Интеллект и активное долголетие

      Феномену долгожительства в наше время уделяется повышенное внимание. Все согласны с тем, что на продолжительность жизни влияют наследственность, благожелательность, интеллект, экология и правильное питание, это бесспорно основные факторы. Важнейшим из них признается интеллект. Об этом мало пишут, все больше о диете, о чистом горном воздухе, и живительных источниках воды, несмотря на то, что интеллект самый главный источник долголетия. Вот эту тему хочется затронуть в этой статье.
      Исходя из вышеизложенного, ученые мужи должны быть первыми претендентами на лидерство по продолжительности жизни. Хочется отметить, что абсолютные рекорды принадлежат обычным людям, но их много, а ученых относительно мало, но долголетие среди них, уж очень частое явление.
      Начнем наше исследование, как и положено с Древней Греции:
 Наиболее известные  - Демокрит,  философ, автор атомистической гипотезы. Он прожил 90 лет.
 За ним следует Платон. Он дожил до 81-го года. Это его слова «Гимнастика есть целительная часть медицины».
Софокл – написал свою последнюю пьесу в 82года, а умер в 90лет.
Философ Исокар - написал свой главный труд о воспитании в 82года,
а в 98 лет, покончил жизнь, уморив себя голодом.
Если ограничиться 90 лет и старше, то еще 26 имен, среди них такие известные как:
 Ксенофон – философ, прожил 92года.
 Парменид – Философ, прожил 95лет.
 Горий – Философ, прожил 105 лет.
 Гиппократ врач – 100лет и т.д.
В Древней Греции средняя продолжительность жизни достигла таких вершин, какие смогли повторить лишь в 20-ом веке. Отчего произошло катастрофическое падение в средневековой Европе? Этот вопрос остается без ответа. Надо отметить, что народы Средиземномория жили в том же климате, питались и питаются также – рыба, оливы, сухое вино. Может быть, Древние уделяли больше внимание гигиене тела и духа, гимнастике, диете.
Был популярен лозунг «ничего слишком». Упадок совпал с распространением христианства, когда стало культивироваться самоистязание, заменив культуру здорового образа жизни. Может быть, причина в падении общей грамотности.
В Древней Греции образование стояло на высоком уровне. Как отмечал Аристотель, к концу 5-го века в Афинах нельзя было найти ни одного человека, который не мог бы читать и писать. В это время были организованны школы по всей Греции.
  Мальчики обучались  у 3-х учителей:                2
грамматист – обучал чтению и письму,
педотрий – литературе и законодательству,
кефалист – обучал музыке, игре на лире и кифаре.
 Девочки обучались чтению и письму, и творчеству – ткачество и пряжа.
В Спарте девочек обучали дополнительно гимнастике, танцам и пению.
Благодаря развитой и многообразной системе образования и воспитания, древние греки сумели создать подобный уровень культуры, который положил основу большинству культур современности. Возможности для интеллектуального развития древних греков и была причина их долгожительства.
   А как с долгожительством у современных ученых мужей:
- Исаак Ньютон прожил 85лет. Родился в Англии в 1645году. Основатель механики, математик, астроном.
- Луи де Бройль. Франция. Прожил 95лет. Физик теоретик, один из основоположников квантовой механики, лауреат Нобелевской премии
За 1929 год.
- Рита Леви-Мольтачини. Рекордсмен среди Нобелевских лауреатов.
Ей исполнилось 104года. Премия в 77лет по физиологии. Италия.
- Леонид Гурвич США. Премия в 90 лет по экономике в 2007 году.
Вполне понятно, что Нобелевские лауреаты живут долго. Следует отметить, что и среди людей умственного труда больше долгожителей.
Много долгожителей среди  Нобелевских лауреатов и в России.
Это Виталий Гинзбург академик физик, премия в 2003году, прожил 93года.
Николай Семенов, премия по химии в 1956году, прожил 90 лет.
Петр Капица – физик, премия в 1978году, прожил 92года.
Не будем перечислять ныне здравствующих, а скажем им  « Многие лета!»
Вполне понятно, что интеллект и уровень жизни взаимосвязаны.
    Вот почему распространение раннего христианства привело к резкому падению уровня жизни. В противовес античному идеалу соревнования и
самоутверждения, эстетике и культурной образованности, блеску интеллекта и культу красоты тела, отцы христианской церкви проповедовали идеал смирения, аскетизма (умерщвление плоти), объявляли «греховной мерзостью» повышенное внимание к эстетическому воспитанию. Идеи раннего христианства  губили светлые античные представления о человеке, о продлении молодости и  активном долголетии. Это те идеи, которые стали возрождаться спустя века в эпоху Ренессанса и  продолжают возрождаться в наше время. После резкого падения продолжительности жизни, начиная с 18го века, она ежегодно увеличивалась, на несколько дней. В 19ом веке – на несколько недель, в наше время примерно на 120 дней.
     Нужно отметить, что долголетие это в первую очередь продление молодости. Наука о биологии старения человека, а это и генетика, и физиология, и медицина, все эти дисциплины объедены в 20м веке, под названием Геронтология.
     Так вот, исследователи – геронтологи из университета Калифорнии    
в Сан-Франциско ( UNSF ) работая с геном Клото обнаружили, что у носителей этого гена выделяются гормоны стимулирующие работу мозга.     У таких людей IQ  выше в среднем на 5-6 баллов. Таким образом,  этот ген предотвращает, как старение мозга, так и всего организма человека. 
    Настало время привести специальную возрастную квалификацию принятую Всемирной Организацией Здравоохранения:
                До 25лет – это юность
                25 – 44 – молодость
                45 – 60 – зрелость
                60 – 75 – пожилой возраст
                75 – 90 – старость
                90 – и выше – долгожительство.
  По мнению известного российского геронтолога,
академика  Владимира Шабалина; «Продолжительность жизни определяется эволюцией человека, заинтересованной в развитии головного мозга.
Это тенденция, которая тянется с глубокой древности. Ключ к долгой жизни – интенсивная интеллектуальная нагрузка до преклонных лет».    Лучшие картины Репин написал, когда ему было за 80.
 У Айвазовского расцвет творческих сил пришелся на 82 года.
Микеланжело творил до 90,  Тициан – до 99-ти лет.
   По данным статистики, истинные долгожители – люди с высоким уровнем творческой активности, контактные,  жизнелюбивые и независимые.
      В преддверии непопулярных реформ в нашей стране и ухудшения жизни, помните, что творческий подход к выживанию, облегчит решение непростой задачи. Нагружайте мозг мыслительной деятельностью, решайте кроссворды и ребусы, играйте в шашки и шахматы, изучайте иностранные языки, пишите мемуары, рассказы, пьесы, сочиняйте стихи, рисуйте, как умеете. Важный совет: смотрите и слушайте новости, старайтесь узнать разные точки зрения, анализируйте их, сравнивайте свои взгляды на события и взгляды тех, кого считаете авторитетом- авторитетом независимо от занимаемой должности.
.