О средствах поддержания интеллектуальной формы

Решение шахматных задач с 2003 года (тогда мне было 66) служит ежедневным средством тренировки зрительной памяти, сосредоточенности и умения считать варианты.
31 июля 2020-го мой рейтинг в решении шахматных задач (на сайте lichess.org) – 2422 (см. скриншот).

Но главное средство поддержания интеллектуальной формы – конечно же, профессиональная деятельность.
Исследование интересующих меня сущностей, изобретение символьных моделей познанного, подготовка текстов публикаций – этим в основном и занимаюсь.
________________________
Вычисления в уме
Служат простейшей тренировкой механизма оперативной памяти и способности концентрироваться.
1. Умножение трёхзначных чисел (больше 500, но меньше 900; с двумя несовпадающими последними цифрами, принадлежащими множеству {3, 4, 6, 7, 8}).
2. Скоростное умножение двузначных чисел (больше 50, но меньше 90; со вторыми цифрами, принадлежащими множеству {3, 4, 6, 7, 8}).