Кто кого

Прочитала в интернете текст о старении. Вернее, о мыслях по поводу неизбежного – приближения жизненного этапа, когда пропадает интерес к новым знаниям, ощущениям и даже эмоциям. Когда тебе всё тяжелей управлять своим телом. И даже если ты не болен смертельно, то всё равно поддерживать своё самочувствие на отметке «норм» приходится лекарствами. И их количество неуклонно растёт.

Прочитала и задумалась – а ведь я ближе многих к этой фазе и мне есть, что сказать по этому поводу. Да, процесс этот неуправляемый. Мы не можем повлиять на него. Поэтому надо принять всё, как должное и не отчаиваться. Когда вдруг некстати пошёл дождь вы же не льёте слёзы и не проклинаете небеса? Вы просто раскрываете зонт,обуваете калоши, боты или сапожки и делаете всё, что должно быть сделано.

Так и со старением. Надо не отчаиваться, а постараться сделать свою жизнь максимально комфортной, насколько это возможно, наполненной, интересной. Настал тот момент, когда ты сам, наконец-то, отвечаешь за свой уклад жизни.  Не надо бежать к 7-ми утра на работу, предварительно отнеся , спящего на плече, ребёнка в детский садик. Тебе не испортит настроение на работе начальник бурбон необоснованными придирками. Отработав смену, не надо решать, куда бежать – на родительское собрание в школу к старшему, в детский сад за младшим, по магазинам, в поисках белых босоножек для утренника или домой, готовить ужин. Ты отвечаешь теперь только сама перед собой за долгий сон, ничегонеделание или занятие тем, что раньше не могла себе позволить заниматься.

СТАРИТЬСЯ НАДО ДОСТОЙНО. Я не помню где и когда засела эта фраза у меня в голове. Может я сама её придумала, может услышала или прочитала где-то, не важно. Важно то, что она стала слоганом моей жизни, как модно сейчас говорить.

Я уже писала, что именно на пенсии я освоила компьютер и интернет, познакомилась с Искуственным Интеллектом, научилась плавать, начала писать и выкладывать в соц.сетях «конспекты моей жизни», рисовать картины по номерам,фотографировать, путешествовать. Всё это благодаря свободному времени и стремлению успеть познать, научиться, освоить, увидеть. И пока менять свою дальнейшую тактику старения я не собираюсь.

Мои помощники в этом процессе.
Внуки и их энергия.
Дети и их поддержка.
Муж и его постоянное сопротивление моим порывам, преодолевая которое и вовлекая его, мужа, в свои «причуды», получаю моральное удовлетворение.

Несколько моих неукоснительных правил жизни в моём прекрасном возрасте.
- Возраст не повод пустить внешний вид на самотёк.
- Женщина всегда должна быть максимально ухоженной. Не выйду из квартиры в халате даже во двор, а не подкрасив губы в магазин. И так было всегда.
- Годы не повод донашивать вещи из домашнего секондхенда. Новая футболочка каждой весной –неписанный закон.
- Никаких разговоров о болячках при посторонних людях.
- Никаких жалоб, нытья, возмущений на возраст при встрече со знакомыми и ровесниками.
- Зубы ваши должны быть "презентабельны" потому, что они не только несут функционал, но и эстетическая составляющая вашего "фейса".
- Улыбка – визитная карточка.
- Доброжелательность. Обращение на "Вы" с незнакомыми, «спасибо» и «пожалуйста», даже,при общении с детками или глубокими стариками.
- НЕ брюзжать! Это вас не омолодит.

Девочка аниматор в отеле, где мы отдыхали, узнав наш возраст, была искренне удивлена.
- Хорошо сохранились! Вам не дашь ваших лет.
Это именно те слова, которые мне приятно слышать в мои ……лет!
Будьте здоровы, будьте всегда молоды душой , тогда и тело подтянется!