Медитация

-Добрый вечер. Я рад приветствовать Вас на первом занятии по медитации. Я помогу вам достичь духовного прозрения. Научу погружаться в себя, отбрасывая все лишнее и мешающее вам в повседневной жизни.
Медитация-это не религия . Это свобода мысли над сущим. Нас ждет упорный ,но успешный путь совершенства и  достижения просветления. А сейчас,давайте приступим к нашему первому занятию. Сядьте,пожалуйста, как я. Да вот так. Если у кого-то не выходит,не расстраивайтесь. Садитесь как удобно. Все приходит со временем. У Вас все получится. Так, очень хорошо. Теперь самое главное. Вам нужно расслабиться, полностью отбросить все, что Вас тревожит . Забудьте о своих проблемах на работе, в семье. Закройте глаза. Попробуйте отключить себя от внешнего мира.  Уйдите в себя. Есть только Вы...

-Итак,это было первое погружение в медитацию. Скажите, Вы почувствовали что-то необычное? Не стесняйтесь. Да,пожалуйста,слушаю…Не получается отключиться,ага,а Вы? Думаете о другом, понятно. Вы? Обуревают мысли.  В принципе, мне ясно, будем работать в этом направлении. Будем учиться отключаться, учиться погружению в себя...

-Привет,дочь,как дела,- грустно спросил гуру,придя домой.
-Нормально,а у тебя,чего-то ты грустный. Как занятия ?

-Не очень. Люди не могут научиться отвлекаться от насущных проблем и мыслей,тревожащих их. А без этого достичь, хоть какого-нибудь результата не получится. Которое занятие пытаюсь научить их отключаться от внешних раздражителей - не получается .   Вижу,что стараются,но никак. В голову ничего не приходит. Ты меня слышишь? Доча! Ау!

-А,что? Да, конечно слышу,-отвечала та,не отрываясь от экрана смартфона.
У гуру возникла сумасшедшая мысль…

-Сегодня мы немного изменим наше занятие. Прошу Вас взять свои смартфоны и сесть как удобно. Не удивляйтесь.  А сейчас ,каждый из Вас пускай откроет социальную сеть, в которой, обычно, сидит. Начинайте общение. Не стесняйтесь, делайте все как обычно,не обращайте внимания на то что я говорю.
Группа, неуверенно принялась скользить пальцами по экранам своих смартфонов, но, вскоре, привычный процесс поглотил их полностью. Группа постепенно отключалась от внешнего мира…

Гуру хлопнул в ладоши , присутствующие вздрогнули и испуганными глазами смотря на него.
-Кто-нибудь из вас слышал что я говорил? Или так - когда Вы перестали меня слышать?

Группа,краснея от смущения, молча смотрела на гуру.

-Не стесняйтесь,вот этому я и пытаюсь Вас научить - полному отключению, погружению в себя, не отвлекаясь на внешние раздражители. Ну что, принцип понятен?  А теперь, давайте попробуем тоже самое, но без использования смартфонов. Что? Говорите не получится ?  Не скромничайте. Вы же умеете отключаться от мира. Только что, Вы сами себе это доказали. Причем, Вам это удается сделать,практически в  любом месте.
Итак начнем...