- Что ты сейчас чувствуешь?
- Не знаю... надо подумать ...
В большинстве случаев психолог этот диалог завершит избитым клише:
- Я спросил о чувствах, а ты собрался думать... Почувствуй!
У психологов давно вошло в обиход противопоставлять думанье и чувствование.
Что при этом понимается под думанием - загадка. Возможно - предположение о своих чувствах? ( "Наверное, я чувствую злость").
Но разве думание - только это?
Чтобы осознать, что чувствуешь (и уж, тем более, чтобы рассказать об этом), необходимо:
- обратить внимание на состояние (это когнитивная деятельность);
- распознать, что именно чувствуешь (это когнитивная деятельность);
- найти точные слова или способ описания для рассказа о чувствах (это когнитивная деятельность).
Это и есть процесс думания о том, что чувствуешь.
Не подумав, не осознаешь; не осознав, не поймёшь; не поняв, не выскажешь.
Думай, что чувствуешь
© Copyright: Виктор Ляшенко, 2020
Свидетельство о публикации №220082400744
Свидетельство о публикации №220082400744
Рецензии