Солнечный человек

Прежде чем работать с энергией солнца, звезд, воды, земли или Неба - нужно  хорошенько ощутить движение  энергии в себе.
Зерно должно проснутся и расколоть, раскрыть свою оболочку  привычной закрытости.
Можно сказать  привычной серой обреченности.
Легче всего ощутить  движение  внутренней силы, когда всплываешь из сна.
Когда стоишь полупьяный и стоишь качаясь- вот  тогда можно четко ощутить, как   энергия переливается перестраивается из внутренних меридианов во внешние.
Ее можно ощутить, как мягкие  баюкающие магнитные волны.

Можно выйти на балкон ( улицу) и с закрытыми, сонными глазами смотреть на светило.
Ощутить эту добрую, могучую силу Ярило.  Умыться светом.
Лучше всего человек контролирует процесс дыхания.

Медленно на вдохе мы, как бы пьем, втягиваем солнечный свет через макушку головы.
Пьем свет, как цветок пьет всей своей чашей.
Свет упругим потоком проходит через макушку - через  центральную ось всего тела и выходит через пальцы рук и ног.  Вспомните  куклу мотанку.
Светом солнца со временем заряжается каждая клеточка организма.
Получается "Золотой человек".
Руки сами поднимаются крестом, выше плеч. Ноги широко расставлены.
Звездочка.
После такого упражнение хочется кого-то обнять,
поделится светом - радостью!
Так не  сдерживайте себя.