«О Д Н О Я Б Л О К О В Д Е Н Ь —
Д О К Т О Р Н Е П О Н А Д О Б И Т С Я»
Выясняем правомерность
этой английской пословицы
Яблоки — пожалуй, самый распространённый диетический продукт.
Они доступны в любое время года, и — шутка ли! —
средних размеров яблоко содержит всего 40-50 калорий
(зелёное — и того меньше).
Каковы же самые ценные свойства яблок?
4
П О В Ы Ш А Е Т И М М У Н И Т Е Т
Витамин С, содержащийся в яблоках,
укрепляет иммунную систему.
Кроме того, многими исследованиями доказано,
что яблоки защищают бронхолёгочную систему —
в частности, от содержащихся в воздухе
вредных примесей и табачного дыма.
Они даже являются своеобразной и очень вкусной
профилактикой астматических заболеваний.
Газета «Губернія»
2.09.2020 № 36
Учредитель и издатель:
ООО «Губерния пресс»
Город Петрозаводск.
Листая свежие газеты 99
© Copyright: Василий Чечель, 2020
Свидетельство о публикации №220091601368
Свидетельство о публикации №220091601368
Рецензии