Зеркальные нейроны

 
21.02.2020, рубрика "Разное". 

Зеркальные нейроны…

Впервые я услышала о них из лекций Татьяны Владимировны Черниговской.
 
КОЕ-ЧТО О ЗЕРКАЛЬНЫХ НЕЙРОНАХ

Это особые клетки коры больших полушарий. Были открыты они итальянским нейрофизиологом Джакомо Риццолатти сравнительно недавно, в 90-х годах прошлого века. Сначала их нашли у обезьян, а затем зеркальные нейроны были обнаружены и у человека. Пока не утихают споры среди ученых по поводу того, как они действуют, но кое-что уже сейчас известно.

А ИМЕННО…

Благодаря им мы можем понимать друг друга, сочувствовать друг другу, сопереживать. Мы можем «примерять» на себя сознание другого человека и предугадывать его поведение.

А также благодаря зеркальным нейронам мы можем заражать друг друга хорошим или плохим настроением!

ОПЫТ

Но наши нейроны могут удачно «отзеркалить» лишь те эмоции и жесты, которые кажутся нам знакомыми и понятными. Тут важен опыт.

Зеркальные нейроны развиваются. Мы с самого рождения выявляем последовательность действий  и учимся понимать внутреннее состояние и намерения других людей. Но если ребенка ставит в тупик поведение родителей, если они по разному ведут себя в одинаковых ситуациях, то зеркальные нейроны могут развиваться неправильно. И тогда человек не сможет «считывать» намерения или чувства человека.

ЗНАНИЕ СЕБЯ
 
Чем лучше человек знает и понимает себя, свои ощущения, тем лучше он чувствует другого. И это тоже — опыт. Поэтому надо прислушиваться к себе, изучать себя, задавать себе вопрос: «А что я сейчас чувствую?»

Тот, кто пережил те или иные нюансы чувств и эмоций, имеет этот опыт, и его зеркальные нейроны смогут отразить состояние другого человека.

А ВЫВОДЫ?

Отсюда следует, что бессмысленно ждать понимания от того, кто не имеет такого опыта! И тем более — обижаться на него! Если человек не имеет чего-то, как может он этим пользоваться? Мы же не ждем слова «спасибо» от грудного ребенка, когда покормили его, потому что он еще не умеет разговаривать! Так и зеркальные нейроны развиваются у всех в разной степени.

Именно поэтому наши развитые зеркальные нейроны, предугадывая чувства и реакции другого человека, не позволят его обидеть! Или уж обидят намеренно!

НАДО ТРЕНИРОВАТЬСЯ!
Чтобы наши зеркальные нейроны хорошо работали и не ленились, надо давать им возможность тренироваться. Надо постоянно заставлять их «двигаться»! А значит — ОБЩАТЬСЯ! И такие тренировки дают лучший результат в том обществе, где мы можем быть спокойны и расслаблены. В стрессовых ситуациях наши «зеркала» часто дают сбой.

Итак, тренируемся! Учимся общаться!

Приобретаем новый ОПЫТ!

И тогда…

Тогда мы будем лучше понимать друг друга!

ПРО БОТОКС

Но сначала — про опыт с карандашом во рту. Участвовали двое: рассказчик и слушатель. Слушателя попросили зажать зубами карандаш. Это мешало мышцам его лица двигаться, а значит, и выражать эмоции.

В результате оба участника эксперимента отметили неловкость: рассказчику было трудно сконцентрироваться, и он все время отвлекался. А слушатель плохо воспринимал то, что слышал.

Экспериментаторы пришли к выводу, что если мышцы вашего лица лишены способности двигаться, то не только ваши эмоции не читаются окружающими, но и вы не способны распознавать их эмоции.

А БОТОКС ПРИ ЧЁМ?

В 2016 году итальянские ученые выяснили, что людям, получившим укол ботокса, труднее распознавать эмоции других людей! У них хуже работают зеркальные нейроны!

Сейчас, наверное, все знают, что укол ботокса — косметическая процедура, используемая ради избавления от морщин. Он блокирует поступление к мышцам нервных сигналов и не дает им сокращаться.

Как карандаш в зубах мешает «проигрывать» внутри себя речь другого человека, так и ботокс не позволяет зеркальным нейронам внутренне имитировать мимику окружающих.

Так что, дорогие женщины, «волшебный» укол избавляет не только от морщин, но и от очень важных и нужных вещей!

***

В ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключение скажу, что мой маленький пёсик тоже развивает свои зеркальные нейроны! Как те обезьянки, у которых их впервые обнаружили.

Он зимой не любит одеваться. И поэтому не любит гулять. Последовательность моих действий он уже «отзеркалил», и как только я начинаю обуваться, он прячется в свой домик.

Мой маленький песик тоже развивает свои зеркальные нейроны.
А когда мы играем в мячик, по движению руки мой малыш предугадывает направление броска.

Ну, и конечно, угощение! Пёсик прекрасно знает, за КАКОЙ дверцей оно находится! И предугадывает мое намерение достать его оттуда! А я угадываю его намерение получить «вкусняшку»!

***

А ТЕПЕРЬ — САМОЕ ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОЕ ЗАКЛЮЧЕНИЕ!

Ну что, друзья! Вот такие они, еще совсем недостаточно изученные зеркальные нейроны!

Но даже теперь понятно, что по большому счету ЖИЗНЬ — ЗЕРКАЛО.

 Мы «зеркалим» то, что нам знакомо. А то, что не знаем, не отражается в наших зеркалах. А если мы не видим, не наблюдаем что-то, его как бы и нет для нас!

Помните о наблюдателе?

Из книг мы тоже усваиваем только то, что уже проросло в нас самих.

 
Но мы ведь даже сами себя знаем плохо! Что же говорить о других?

Наши зеркальные нейроны и те связи, которые они образуют, несовершенны! И потому пока у нас — настоящее «Королевство кривых зеркал»! А иногда — даже «Комната смеха»!

 
Как часто наши зеркальные нейроны нас подводят! Мы думаем, что человек отреагирует «ТАК», а он выдает «ЭДАК»! Мы прогнозируем «ТАКОЕ» развитие ситуации, а оно оказывается «ЭТАКИМ»!

И вот они — разочарования, огорчения и даже обиды…

А надо ПРОСТО ИЗУЧАТЬ ЖИЗНЬ!

Знакомиться с самим собой, общаться с другими, тем самым совершенствуя свои зеркальные нейроны, а потом с их помощью лучше понимать других…

Когда-нибудь мы научимся!

Ведь наша жизнь только начинается!

 
А что выбрать — отсутствие морщинок или понимание того, кто рядом — каждый решает сам!

***
И еще кое-что… Нашла коротенький фильм на тему зеркальных нейронов. Желающие могут посмотреть.