Листая свежие газеты 128

                Т О П  П Р О Д У К Т О В,
  З А М Е Д Л Я Ю Щ И Х
         С Т А Р Е Н И Е

  Вредная пища приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям,
депрессии, появлению диабета, развитию злокачественных опухолей,
ускоряет старение организма. Это происходит от попадания в организм
свободных радикалов (оксидантов) — неправильных молекул без
определённого количества электронов. Радикалы отнимают электроны
у здоровых молекул. А те, в свою очередь, перестают правильно
функционировать.

                Л И М О Н

  В лимоне присутствует большое количество витамина С —
150 мг на 100 г. То есть треть дневной нормы аскорбиновой кислоты.
Ещё лимон содержит витамин Р (цитрин), при недостатке которого
становятся хрупкими капилляры, что приводит к кровотечениям.
Сок лимона отлично влияет на кровеносные сосуды.

  Лимон также содержит: флавоноиды, провитамин А, витамины В1, В2, D,
лимонную кислоту, пектин, , кальций, калий, железо.
Лимонный сок выводит токсины из организма, чистит печень.
Не даёт накапливаться мочевой кислоте, которая вызывает подагру,
камни в почках, диабет, ревматизм.

  Утром, выпив натощак воды с долькой лимона, вы запускаете
желудочно-кишечный тракт и настраиваете организм на работу.
Кожура лимона очищает кровь и кишечник, отчего и кожа становится
намного чище. Лимон издавна используют в народной медицине
для лечения женских болезней — налаживания менструального цикла.
Лимон — мощнейший антиканцероген. В его составе более 20
противораковых соединений. Также он прощелачивает организм
и приводит в порядок рН.

    Противопоказания к употреблению:
болезни ЖКТ (кислота лимона раздражает слизистые), аллергия.

Газета «Губернія»
9.09.2020 № 37
Учредитель и издатель:
ООО «Губерния пресс»
Город Петрозаводск