Дышите в трубочку
Как-то мы с мужем спали. А тогда он изучал метод правильного дыхания по Бутейко. И всем, мне и сыновьям, сделал специальные бутылки с надетыми на них трубочками. Цель этого метода заключалась в том, чтоб не вдыхать много воздуха, а все время себя контролировать в этом вопросе.
Один раз ночью муж меня будит, когда я находилась в глубоком сне и глубоко дышала. Он мне поднес к лицу эту самую бутылку с трубочкой и сказал: «Дыши в трубочку».
В тот момент я была очень зла, что он мне прервал такой дивный сон. И для меня эта трубочка стала ненавистной.
С тех самых пор я дышу, как хочу. Но уроки по Бутейко для меня не прошли даром. Стараюсь, как можно дольше задерживать дыхание, чтоб, ни дай Бог, не прихватить много воздуха, от которого стареют.
Может в этом и заключается секрет долгой молодости, как можно дольше задерживать дыхание?
Дышите в трубочку, господа!
Свидетельство о публикации №220101700334
Так хочется верить дыхание по Бутейко действительно поможет сохранить долгую молодость и предотвратит появление болезней.
Долгой молодости Вам и всех благ!
С душевным теплом,-
Евгения Козачок 22.10.2020 05:24 Заявить о нарушении
Дина Лукьяненко 22.10.2020 08:55 Заявить о нарушении