Верное найдём решение -

ну что сказать про этот дерзкий Ковид -
какие правила надобно соблюдать -
первое - гигиена  руки уже все научились мыть -
второе культура - а может быть первое - кашлять чихать в платок и в сторонку отходить -
дистанцию держать - личное пространство - контролировать и собеседника уважать -
ну и далее по списку -
это прекратить курить и чрезмерно - с алкоголем шутить -
лучше вообще заменить его соками морсами и чистой водой  вино разводить -
- начать полноценно питаться и принимать ежедневно проф. дозу витамина "С"
по 250млг. в два приёма в день -
а если чувствуете головную боль и усталость начало заболевания
 увеличить дозу до одного грамма -
а главное - друзья - разве сама инфекция страшна нет -
страшны её осложнения пневмония -
так вот пора вспомнить сов.времена -
когда начало трудового дня - в коллективе всегда -
начиналось с зарядки - раз два три вдох выдох -
 разминка для плечевого пояса наклоны и повороты вокруг своей оси -
 так вот сейчас это очень актуально -
 всем всем всем на зарядку становись - и давай - на свежем воздухе -
лучше шевелись -
 что ещё - обязательное проветривание помещений 
и слежение за нормами рабочих мест
освобождение пространства и его разграничение - а также
 разделение потоков - в этом нам помогут -
 перманентные графики прихода и ухода на работу  -
 с чередованием в 15-ть-20-ть минут -
 ну что ещё - кого больше всего поражает вирус -
 тех кто его боится - поэтому  - если уж бояться - всё же лучше
чего-то конкретного - бояться - обострения хрон. заболеваний -
каждый сам знает свои слабые места -
поэтому регулярно принимать лекарства - прописанные врачом -
планово проверяться  к врачу обращаться - сдавать анализы -
а также бояться реально простудиться сквозняков переохлаждения и переутомления -
 - держите ноги в тепле - а голову в здравом уме -
 и всё будет хорошо - да вот ещё значимое мероприятие -
нормализация сна труда и отдыха - на фоне психического баланса
отношений в семье и на работе -
 как говорил Карлсон спокойствие только спокойствие -
тогда всегда и во всём - верное найдём решение -


Рецензии