Письма молодой маме. Письмо 4. Ковид, иммунитет, и

Пришёл Ковид и появились новые реалии. Ведь жизнь потом, после пандемии, уже будет другой? Наверное, да. Что-то ускорили, что-то используем уже и навряд ли откажемся от эффективного. Но вот сейчас мы учимся жить в новых ограничениях.

Да, исхожу из любой имеющейся ситуации и пытаюсь реализовать имеющиеся возможности. Например, сейчас проще попасть на какое-то хорошее мероприятие и открыла для себя вебинары, нашла тех спикеров, которые увлекают и увлекаюсь с головой. Интересно потому что. Что получаю, то применяю. Кайф. И своё новое открываю.

Что касается информации о ковиде, здесь какая-то карусель. Похоже, никто точно ничего сказать не может, анализы не точные порой, антитела не понятно о чем говорят. Один доктор говорит- переболели, другой говорит - неет, это ... и ручкой машет. Все больше фактов новых и все более запутаннее. Бросила слушать и решила делать каждый день свои разминки, питаться, чтобы укрепляться, хорошо выглядеть, чтобы самой было приятно.

А потом в голову пришла одна мысль. Что генетически дано, то и имеем. И в этой общей неопределенности есть совершенно четкая и определенная штука, которая будет укреплять иммунитет большем чем что-либо. Это только мое мнение, но проверенное.  Это тёплое объятие. Попробуйте просто обнять ребёнка и посадить рядышком посидеть так даже пару минут... не обязательно из этой обнимашки делать спектакль- даже мимоходом приобнимите, если торопитесь. А если есть внутри энергия, чтобы поделиться или потребность - обнимите и покайфуйте - вот оно то маленькое счастье. И кроме всего - иммунитет.

Да-да те самые британские ученые... установили факт, что люди в благоприятной эмоциональной обстановке в разы меньше болели вирусными, когда пришли холода. Именно ставилась цель обниматься в контрольной группе. А вторая группа жила обычной жизнью, где такая цель не ставилась.

Гормоны гормонами, но вы видели как выступает будущий победитель? У него, как правило, есть какая-то внутренняя уверенность и драйв, в итоге получают высокие результаты. А в нашем случае душевного комфорта и защищенности - это тоже происходит и мы побеждаем инфекции укреплёнными иммунитетом. Ребёнок обязательно должен быть обласканным. Не заласканным, а он должен чувствовать, что обладает ценностью для родителей. Обнимать, поощрять, уважать как взрослого, чтобы у нас глаза светились, глядя на наше чадо - и будет вам-нам иммунитет, но и самое главное в жизни - Радость.

PS: вчера доктор так долго рассказывал про мелатонин. Не поможет, если в голове завертелась «незавершёнка». Ну, не решится сиюмоментно. И бдим ночью. Хотя есть одно простое средство - пусть вас приобнимут и ни о чем не думайте, а потом на бочок... Вот такой мелатонин, помогает - проверено.