Как справляться с негативными эмоциями?

Ученики спросили Мастера:
- Учитель, как справляться с негативными эмоциями?
Учитель ответил:
- Во-первых, в любой ситуации стараемся не отождествляться со своими умом и эмоциями и не идти на поводу у эго, а оставаться Наблюдателем, осознающим всё, что происходит внутри нас и вокруг нас.
Во-вторых, рассматриваем любую жизненную ситуацию как урок, данный нам свыше для обучения нас любви. Учимся сохранять любовь внутри себя даже в самых трудных жизненных обстоятельствах. Для этого изучаем законы осознанной жизни и применяем их на практике.

Законы осознанной жизни:

• «Наша душа должна быть хозяином, а разум слугой, а не наоборот!»
• «Наша миссия на Земле и главная задача — научиться любви».
• «Перестать отождествляться с умом и стать Наблюдателем».


Рецензии