Биохимия живительного ветра
ГЛАВА ВТОРАЯ. Углекислый газ.
В Китае есть горная деревня Бама в южной провинции Гуанси.В ней живут около 50 человек с возрастом более 100 лет. Феномен!Что является его основой? Есть мнения, что это чистый воздух, простая и здоровая пища и состав горного воздуха. А ведь есть все основания считать,, что одной из главных причин долгожительства является разряженный горный воздух с пониженным содержанием кислорода. В организме вырабатывается и задерживается углекислого газа больше, чем выводится лёгкими.
Факт, что места проживания долгожителей - высокогорные районы с пониженным содержанием кислорода! УГЛЕКИСЛЫЙ ГАЗ жизненно необходим!
Следовательно, искусство дыхания заключается в том,чтобы терять его как можно меньше.
А дыхание многих людей - наоборот, избыточное ВЫВЕДЕНИЕ углекислого газа из организма. Это вызывает около 150 тяжёлых заболеваний, таких, как гипертоническая болезнь,атеросклероз, ИБС, бронхиальная астма и др. Гипервентиляция лёгких может привести к обмороку. А если продолжить принудительно гипервентиляцию лёгких, например, с помощью вентиляции с использованием аппарата искусственного дыхания, то вполне может наступить СМЕРТЬ (Исаев И.Ю., "Лучшие дыхательные практики").
Человек, потерявший сознание в естественных условиях, сам перестаёт неправильно дышать и дыхание приходит к физиологически допустимому уровню.
При хронической гипервентиляции лёгких в результате частого и глубокого дыхания, теряется также больше углекислого газа, чем допустимо. Это выражается в снижении иммунитета, склонностям к простудным, инфекционным, аллергическим болезням.
Одно из неприятных последствий гипервентиляции - склероз сосудов, что способствует замедлению обмена веществ и преждевременному старению организма.
Надеюсь, я вас немножко напугала, и вы прониклись осознанием необходимости управлять своим дыханием, т.е. заниматься простейшей дыхательной гимнастикой.
При нормализации дыхания содержание углекислого газа в организме нормализуется и ликвидируются все патофизиологические состояния. А если уменьшить потери углекислого газа с выдохами (о чём я собираюсь рассказать вам в следующей главе), то у человека развивается сверхвыносливость, появляются все предпосылки к долголетию.
Свидетельство о публикации №220110901525