Наташка вчера опять приезжала. Говорит:
- Мы сейчас разбираем стихотворение Владимира Высоцкого "Утренняя гимнастика". В нем есть такие слова:
Если вы в своей квартире —
Лягте на пол — три-четыре! —
Выполняйте правильно движения!
Прочь влияние извне —
Привыкайте к новизне,
Вдох глубокий до изнеможения!
- И вот мне не совсем понятно, - продолжала она, - зачем нужно делать вдохи до изнеможения. Мне кажется, это может быть вредным для здоровья. Хотелось бы узнать твое мнение.
- Видишь ли, - пояснила я, - Владимир Семенович занимался еще по системе Стрельниковой, а если же прислушиваться к более новой системе - Бутейко, то, наоборот, сильных вдохов уже избегают, но автор в свое время систему Бутейко просто не мог знать. Кстати, и сейчас еще у нас много любителей делать глубокие вдохи во время зарядки. И некоторые из них даже очень хорошо себя чувствуют!
Гимнастика
© Copyright: Инетта, 2020
Свидетельство о публикации №220111301101
Свидетельство о публикации №220111301101
Рецензии