***

текст из интернета - хороший текст -
Мне лично помогает фраза одного монаха. Очень простая.
Он говорил: «Господь даёт нам сил ровно на один день.»
Не надо пока думать о будущем. О том, как завтра встанешь и что предпримешь. И что будешь чувствовать.
Надо вот этот день прожить и максимально выложиться. Преодолеть трудности настолько, насколько можешь. Сделать столько шагов, насколько хватит сил именно в этот день. Потому что на один день силы всегда даются.
А завтра… Завтра все может измениться к лучшему. И чёрные тучи начнут постепенно уплывать за горизонт.
Главное — день прожить.

- Господь правильно сказал - дорогу осилит идущий -
только его слово - монах интерпретировал наоборот так вот  -
насколько ты сам смог проявить себя сегодня -
настолько будет тебе отпущено сил в пути на завтра -
и если сегодня на диване лежал ты  -
то завтра диван обратно к себе будет тянуть тебя -
и силы постепенно будут покидать тебя -
а если сегодня ты двигался значит получал заряд и на следующий день -
к движению - тело будет тянуть тебя -
так что - друзья - живите завтрашним днём - сегодня - двигайтесь сами -
так богом устроен человек если он двигается сегодня - сам -
то ему обеспечено движение и на завтра -
если он ленится сегодня то завтра ему будет ещё более трудно двигаться -
это значит Господь даст нам силы на завтра -
если сегодня - мы сами - востребовали свой потенциал -
к большому сожалению пока - мир наш с нами - сел на диван - теряет потенциал будущего -