Как уменьшить стресс?

Как часто ты испытываешь стресс?

Стресс является наиболее изучаемой темой по всему миру.
Набрав в Google слово стресс я был удивлен количеством материалов: На русском языке - 76 млн, на английском — 1 млрд. Несмотря на наличие безумного количества материалов, исследований, книг, существование Институтов Стресса, человек упрямо продолжает испытывать стресс.

Почему человек испытывает стресс, несмотря на то, что казалось бы имеется вся информация, для того, чтобы облегчить ему это состояние?

Почему зная о том, что стресс является источником практически всех болезней, человеку не помогают имеющиеся источники информации, медицина и технологии?

Почему люди находясь в состоянии стресса и под влиянием собственных эмоций: страхов, гнева, обид, вины, раздражительности, беспокойства, печали, одиночества, не хотят изменить что-либо для себя самих?

Эти вопросы натолкнули меня на мысль сделать собственное исследование, которое бы не копировало интернет или другие источники.
(Продолжение следует)