Не искаженное, мгновенное восприятие. И о боксе

Наше мировосприятие искаженное, фрагментарное (разрывное, прерывное), потому что большую часть информации мы пропускаем через свой эмоциональный опыт, который лишь примерно соответствует реальности. Восприятию реальности напрямую препятствует страх, инстинкт самосохранения. Поэтому, прежде чем что-либо сделать, мы просматриваем последствия от наших действий с точки зрения нашей безопасности. Бывает, что под воздействием обстоятельств или ради удовлетворения желаний, мы подавляем инстинкт самосохранения, но за это расплачиваемся своим здоровьем и даже жизнью. Наглядным примером могут служить люди с вредными привычками, которые подавляют страх перед последствиями от своей вредной привычки. Но они идут на это не ради удовольствия, а чтобы избавиться от еще большего страха, связанного с полученной психотравмой… На боксеров, особенного начинающих, постоянно давит страх. Страх пропустить нокаутирующий удар, страх проигрыша, который может поставить крест на их карьере, страх опозориться перед знакомыми, тренером, боксерами из команды, публикой и они пытаются бороться с ним с помощью его подавления, но это не решает проблему страха. Подавляя страх, боксер выстраивает в своем внутреннем мирке – ракушке, основанном на эмоциональном опыте, свою защиту, которая не является полноценной, поскольку восприятие реальности искажено страхом. Все время приходится заглядывать внутрь себя, чтобы на основе эмоционального опыта, продумывать варианты защиты и нападения. Заглядывание в свой эмоциональный опыт делает внимание прерывным, то есть, на короткий промежуток времени связь с реальностью прерывается, и соперник успевает чуть изменить свое положение в реальности. По этой причине удары получаются недостаточно быстрыми, точными и сильными. Научившись сокращать время между оценкой ситуации, ее осмыслением и действием, боксер получает преимущество перед соперником. Чтобы сократить это время (улучшить тайминг), необходимо снизить давление страха, который и является прерывателем внимания. Каким образом это можно сделать?.. Снизить давление страха и научиться его контролировать можно только через снижение возбудимости с последующей стабилизацией внимания и равновесия. Возбудимость снижается в первую очередь с помощью глубокого сна, с последующей стабилизации внимания… Представьте себе хищника, например, тигра, которого загнали в узкий решетчатый коридор и каждый раз неожиданно для него, наносят ему уколы копьем с разных сторон. Сначала он будет сопротивляться, но постепенно степень сопротивления уколам будет ослабевать, а степень истощения нарастать. В конце концов он превратится в безвольное существо, не способное к сопротивлению и погибнет. Сможет ли тигр, истощенный до предела постоянным травмированием, внезапно стать сильным? Не сможет. Для этого ему надо в первую очередь найти закуток, в котором он смог бы как следует отдохнуть, отоспаться, залечить раны и восстановиться (в живой природе звери так и делают). По мере снижения раздражимости ран, у него начнет восстанавливаться его былая энергетика, которая вернет ему первоначальную силу. Полноценной силой он будет обладать тогда, когда его сильное агрессивное Я» не только вернет свои утраченные позиции, но и осмыслится сама ситуация, которая привела его к трагедии. Это необходимо, чтобы избежать ее в будущем и чем дальше он заглянет, тем в большей степени обезопасит себя.… Давление страха на психику тем меньше, чем устойчивей внимание и выше степень расслабленности (рассредоточения), препятствующей жестким фиксациям и делающей сознание чистым, не замутненным эмоциональным хаосом (возбуждением). Тогда реальность становится понятной, предсказуемой и не страшной. При максимальной степени концентрации и рассредоточения, эмоциональное возбуждение в голове останавливается и тогда понятие «время» исчезает. Нет движения (возбуждения) – нет времени. Сознание выходит на совершенной иной уровень восприятия, которое становится вездесущим. Вся прожитая жизнь начинается видеться сверху и со стороны (восприятия Бога, только на более местечковом уровне, хотя Божественный потенциал присутствует) и она находится в некой прозрачной сфере, и воспринимается целостно. Видится вся прожитая жизнь в мельчайших подробностях, все переживания, стрессы, позитивные моменты. Видятся люди, с которыми в той или иной степени происходили контакты. Видится их интерес. Происходит понимание, почему события происходили именно таким образом. Видится связь с усопшими. И все это взаимосвязано и воспринимается целостно, объективно. Сознание может находиться одновременно везде и в конкретной точке, без отрыва от реальности. Это дает внутреннее успокоение, мудрость и уверенность в своих силах. Мысль (сознание) может мгновенно перемещаться в любую область пространства – памяти, без предварительных расчетов. Мировосприятие напрямую. Память на прошлое становится не только абсолютной, но и не травмирующей. Такое внутреннее раскрепощение позволяет выйти сознанию в мир тонких духовных связей, на астральный, космический уровень мышления, с подключением к информационной базе Вселенной… Что это дает в осязаемом практическом плане? В боксе, например, боксер сможет мгновенно принимать решения и мгновенно действовать, опережая соперника и превосходя его по всем параметрам. Он будет затрачивать минимум энергии, при максимальном ее задействовании, так как сможет концентрировать энергию в объеме точки и доносить ее точно по назначению. Лучше будет держать удар, меньше будет пропускать ударов и меньше будет уставать, так как его энергия желания будет полностью разряжаться. При целостном (не искаженном) восприятии мышление осуществляется сутью. Ученый сможет в разы быстрей и эффективней совершать научные открытия, поскольку в задаче, которую он будет решать, не будет искаженных данных и не будет недостатка в информации. Политик будет видеть целостную картину мира и принимать правильные, взвешенные решения, а не шарахаться из крайности в крайность. Целостное мировосприятие делает человека целостной личностью, а это значит, что он не будет подвержен вредным привычкам, комплексам и здоровье его будет на высшем уровне. Целостное восприятие присуще разуму, который заботится о благополучии целого и частного, что и составляет гармонию… Куда девается страх при целостном восприятии? Он вплетается в общую связку чувств, которые все заботятся о безопасности и о процветании. Агрессивная составляющая тоже в определенных случаев спасает от гибели. Равно как и страх. Когда эти противоположности сбалансированы, выискивается оптимальный вариант безопасности – «золотая середина». Например, вы хотите наесться вкусностей до отвала (любое желание агрессивно, так как основано на «Я хочу»), а страх принуждает вас просмотреть последствие от своего желания и ограничить его. В этом случае вы и желание удовлетворите, хоть и не в полной мере, и сохраните здоровье. Если под воздействием стресса вы все-таки переели, то потом обязательно надо снять стресс, успокоиться, осмыслить причину, по которой возник стресс, и устранить ее. Восстановится равновесие и вес придет в норму. Если проигнорируете страх, подавите его в угоду желанию, то заимеете себе проблему с лишним весом и здоровьем. Не подавляйте желания (сейчас модно с ними бороться), иначе сломаете природный механизм саморегуляции. Лучший способ запретить – это разрешить. Разрешая, вы сами себя ограничите. Запрещая, вы создаете стресс, который приведет к нервному срыву, в результате которого жор только усилится… В боксе тоже самое. Не накачивайте себя только на победу, отнеситесь к поединку спокойно. Тогда и не перегорите, и сохраните внутреннее равновесие, которое обладает самой большой потенциальной энергией, которой в состоянии равновесия можно управлять по своему усмотрению. Мысль при этом будет гибкой, подвижной и восприятие будет не искаженным, а значит вам не придется тратить время и энергию на поправки, ломки связей, подавление страха… Бокс, если его воспринимать консервативно, не развивается, потому что кажется, что ничего нового придумать уже нельзя. Ограниченное количество ударов, защиты, приемов и успех зависит исключительно от трудолюбия. Если же его воспринимать целостно, то возможности в его совершенствовании становятся безграничными. 16.12.2020 г.