Свободные ассоциации, обнуление, перестройка созна

Сновидения имеют свои этапы разгрузки мозга. Если вы не достигаете глубокой стадии сна, то и восстановительные процессы у вас происходят неполноценные, что напрямую сказывается на здоровье, на качестве и продолжительности жизни. Поэтому, чтобы как следует восстановиться, надо полноценно высыпаться. Если не получается, то надо делать отсыпные сны, так как недостаток сна ничем не компенсируется, кроме сна. Сорвете тормоза и превратитесь в «энерджайзер», энергия которого будет гнать вас «только вперед». Вы будете считать, что живете правильно, так как любое возбуждение себя оправдывает, в то время как настоящая жизнь будет пролетать мимо и вы даже не будете осознавать этого, так как направленность «только вперед» не позволит вам критически оценить все, что вы делаете и каким-то образом изменить свою жизнь в желательную для вас сторону… Сразу встает вопрос: «Сколько часов надо спать»? Спать надо сколько хочется, до упора, пробуждаться медленно, с потягиваниями, зевотой, мышечными подергиваниями, до состояния блаженства. Если вы проснулись и мысли гонят: «Надо, обязан, должен», — значит, у вас недосып и вы полностью не восстановились. Если вы проснулись и у вас в голове ощущение, что вам никуда не надо, значит, вы нормально выспались и все будете делать спокойно, не торопясь и более эффективно. Все будете успевать и будете видеть главное, которому в первую очередь надо уделить внимание, а не принимать второстепенное за главное, чтобы не заморачиваться на серьезных проблемах. Не ищите отговорки, что «жизнь такая», что иначе «нельзя», а организуйте себя таким образом, чтобы сна и отдыха хватало для восстановления, тогда жить будете настоящей полноценной жизнью. Кто не хочет, ищет причины, а кто хочет, ищет средства… Просмотрим некоторые этапы углубления сна, вперемежку с бодрствованием. Сначала жесткой критике подверглась чрезмерная направленность на позитив, так как в этом случае перестает работать критический анализ, который указывает на негатив, который надо признавать и осмысливать, чтобы с ним справиться. «Признать отрицаемое». Это бывает очень трудно сделать, так как признание негатива в себе снижает самооценку, но без этого признания невозможно исправить допущенные ошибки и восстановить нарушенное равновесие, без которого не работает разум, позволяющий принимать наиболее правильные решения. Мы стараемся не замечать свои недостатки (есть и другая крайность, когда мы чрезмерно клинимся на них и тогда вся жизнь видится в мрачных тонах), подавляем мысли о них, чтобы видеть только позитив, но от этого недостатки не исчезают, а только усиливаются, что периодически приводит к нервным срывам и депрессиям, так как подавляемая правда о себе начинает вылезать наружу против нашего желания. Таким жестоким способом сознание стремится вернуть нас в реальность и если мы не примем ее, то она так и будет нас доставать, и разрушать изнутри, как червоточина. Когда мы признаем у себя отрицаемый негатив и смиряемся с ним, приходит успокоение, а через него – осознание, которое вызывает протест против неправильности и желание все изменить в лучшую сторону. Но не с помощью подавления неприятных мыслей, а с помощью их учета и осознания. Таким образом можно исправить поломки без всяких побочных эффектов… Во время сна видение (сознание) стремится вырваться из застреваний на страхе, из психотравм, полученных на его основе и вернуть себе правильность мировосприятия, что автоматически повлечет за собой нормализацию всех систем организма. Направленность мышления на «только вперед», которую задает страх, ведет к истощению нервной системы, к ее выгоранию (как топливо у звезды). Во время сна время поворачивает вспять (пружина, закрученная под воздействием раздражений, начинает раскручиваться в обратном направлении, для их осмысления) и происходят обратные, восстановительные процессы, во время которых исправляются допущенные под воздействием обстоятельств ошибки, накапливается энергия и происходит развитие. В случае недосыпа, полноценных восстановительных процессов не происходит, и количество накапливаемых раздражений опережает их сброс, что программирует нервную систему и весь организм на саморазрушение. Но каким образом можно избавиться от застреваний на психотравмах, если след от них глубоко засел в подсознании? Просмотрим механизм на примере сновидения во время глубокой стадии сна, до которой мало кто досыпает, когда «свободное ассоциирование на корню разваливает, рассредоточивает все возникающие возбуждения, что ведет к обнулению всех систем и перестройке сознания. Стремление к правильности, равновесию, гармонии заложено в человеке природой и во время сна мозг стремится вернуться себе природную правильность естественным образом… Снилось, в быстром темпе, в цвете, подробно, с периодическими застреваниями на раздражениях, будто я пытаюсь ужиться со своей бывшей женой. Меня все время раздирают противоречия. Какое бы решение я не принял, оно все время создает стрессовую ситуацию, от которой я пытаюсь избавиться с помощью другого решения, но все время попадаю в тупик. Если я пытаюсь выстроить свое поведение с любящих позиций, то «бывшая» обязательно начинает наносить по мне удары. Если с эгоистических позиций, то страдает мой маленький сын. Ситуация оказывается тупиковой и неразрешимой. И когда кажется, что выхода абсолютно нет и приходит смирение через успокоение, которое приходит естественным образом, так как приток раздражений к мозгу во время сна сводится к минимуму, сознание, через сновидения, выходит на иной уровень решения проблемы. Сознание (видение) начинает не искать выход с помощью логических построений, а стремится рассредоточивать на корню (не давая образоваться связям) любые возникающие возбуждения, что ведет к обнулению все застрявших раздражений с их эмоциональными связями. То есть, прошлое начинает восприниматься не на основе накопленного эмоционального опыта, с его поломками, психотравмами, искажениями, а с разумных, целостных, объективных, правильных позиций, что очищает подсознание от ошибок прошлого и делает сознание чистым, не замутненным эмоциональных хаосом. Вы как бы заново рождаетесь и иначе начинаете относиться с своей жизни и миру, в котором живете. Одновременно происходит оздоровление всего организма, так как нейтрализуются и упраздняются раны, накапливающие раздражения и разбалансирующие работу нервной системы и всех систем организма. И все это благодаря полноценному сну… При еще большем углублении сна, «свободное ассоциирование» выводит сознание на еще более высокий уровень, в мир тонких духовных связей, в котором возможности разума неограниченно возрастают. 25.12.2020 г.