Аркан шута. не асмр-медитация

Как  выйти из депрессии и начать жить
С юмором ко всему относиться
Шутить над собой
Над обстоятельствами непреодолимой силы !?

Это осознанный выбор
И он за тобой)

Можно похлопать в ладоши
Не обязательно сильно
Словно ты оказался в цирке
Восторг бьёт аж из ушей!
 
Можно постучать друг о друга
Кончиками пальцев рук
Ощутить вибрацию упругую.
Замереть на секунду …
И вдруг!!!
Неожиданно даже для себя самого
Вспышку изобразить
Кисти – искры в стороны всплескивают!
Пространство светится и сияет!
В сердце горит огонь!

Смейся,  во что бы то ни стало!
Даже  если это может выглядеть странным

Освободись от страданий
Здесь и сейчас
Как Будда великий нам завещал

Прими в себя образ Шута
С узелком за плечами, идущего
Куда глаза глядят
К высокой мечте
За тридевять земель
Или в магазин за пельменями
С лукавым прищуром Дона Хуана
Или, возможно,  дедушки Ленина).

Ты можешь быть клоуном на арене
Режиссёром и зрителем
Так улыбнись, даже если свело скулы!
Как Гуинплен или Щелкунчик
Отчаянно, искренне, изо всех сил!
Лицом к лицу столкнись
С полчищами серых крыс
Смеясь
Победи их!
Разбей их в бескомпромиссном  сражении
Балансируя над пропастью во ржи
Войди в Новый год
В нулевой Аркан
В Большой мир
В новую жизнь
Смеясь!

Мои Вам новогодние поздравления!!!

Видео-версия на ютубе Равен Дош