Как сохранять энергию в городских условиях 24на7

Вступление

Приветствую тебя читатель. Эта книга от Пробужденного практика в области медитаций, сновидений, концентрации внимания, всевозможных опытов от 1го самадхи до полного Света (полного Просветления). Веду свои исследования 13 лет и приглашаю тебя в свой мир:
- Я дам тебе выжимку своих наблюдений и научу медитировать в городских условиях, а главное получать Реальные результаты
- Без неинтересных теорий и сложных терминов
- Осознания, которые можно наработать лишь спустя многие годы работы над собой
- Ты поймешь от чего зависит количество энергии у человека
- И как оставаться спокойным и полным сил в течение дня и ночи
- Что делать со своим внутренним диалогом и своими эмоциями.
- Как сделать так, чтобы твоя самооценка всегда работала на тебя
- И как входить в Ресурсное состояние, ведущее тебя к твоим целям
- Как наладить отношения с соседями, близкими и самим собой
- Ты поймешь как выйти из депрессии, страхов и апатии
- Что влияет на твое самочувствие, настроение
- Вернешь себе целостность и возможность сосредоточиться на работе
- Как убрать постоянное внутреннее напряжение и откуда оно берется
- Как вернуть себе легкость в теле и голове, и ясный ум
- Как женщине легко зарабатывать
- Как вернуть себе ощущение свободы
- Как гарантированно выйти из тела прямым способом
П.С. В своей мини книге я обращаюсь к тебе на Ты как к близкому другу.

Итак, начнём.

1.Вода
Первое, что нужно сделать, это перестать пить кофе (любой) и чай (и зеленый тоже) и цикорий и какао. Многие рекомендуют пить по 2-3 литра воды ежедневно. Но секрет более не в том, чтобы пить воду, а в том чтобы не пить все что НЕ вода; все, что красит воду. Человеческий организм просто не приспособлен для этого. Это все равно, что поливать напитком цветы в доме. Вы можете спорить, что чай это хорошее удобрение для цветочков. Но опять же это еда, а не вода. Итак, мы выяснили, что наш организм создан с расчетом на то, что его внутренние органы будут омываться водой. Чтобы тебе легче было перейти, ты можешь подогревать воду до температуры тела, до появления белой пены в чайнике. И добавлять в кружку ягоды или травы.

Практически в любом продуктовом можно найти замороженную ежевику, облепиху, черную смородину и т.д. Лучше всего конечно всё, что из тайги или хотя бы с огорода любимой бабушки.

Или собственноручно собранными травами и хвоей. То, что продается в аптеке, это именно лекарственные травы - их нельзя каждый день пить.
Направь внимание на свои ощущения: когда ты чаёвничаешь, ешь о чем думаешь? Под какое видео? Хочется ли тебе заходить в этот магазин, какие эмоции вызывают те или иные продукты. С каким настроением готовишь. Ведь всё же информация, и она в тебя заходит:-)

2. Сырая структурированная вода
Сырую воду лучше пить за полчаса до еды, сразу после сна и перед сном за пару часов. Если ты ешь относительно чистую пищу и твой организм достаточно чистый, тебе не нужно вливать в себя по нескольку литров. В любом своем действии всегда ориентируйся на собственные ощущения. Тело никогда не врет. Я никаких правил не придерживаюсь, пью по чуть-чуть в течение дня.
Также отфильтрованная вода отличается от родниковой по своим свойствам. Ты можешь восстанавливать ее с помощью структураторов (набери в поисковике). Но самый простой способ - это просто поставить стеклянную банку или стеклянную кружку на солнце. А можно надеть на эту банку наушники и включить Лени Россоловски.

3. Еда
Понаблюдай за тем, что ты ешь. Если после еды тебя резко клонит в сон, чувствуется вялость, значит произошло отравление организма. В теле должна оставаться легкость, а в голове ясность.
 Рецепт самого легкого супа за 15мин.:
Обжарить на нерафинированном масле морковь, лук. Тем временем сварить белокачаную капусту (мин.10). Соединить и есть :-) Все должно быть полусырым.

Выбери опытным путем от каких продуктов у тебя нет никакой “аллергии”, отхаркиваний по утрам, нет ватной головы и идет подъем сил. Да, именно так. У каждого будет свой собственный рецепт.
Но в основном это: плодовые, нерафинированные масла, зелень, орехи, сухофрукты. Стандартный набор :-) На сыроедении обычно те, кто проживает в жарких странах на пмж. А в социуме в городе подходит некий микс, подобранный индивидуально.

4. Сон
Далее обрати внимание на то как ты спишь и на чем ты спишь. В йоге есть базовое упражнение, которое называется “поза трупа” или шавасана. Перемерив на себе кучу вариантов, я пришла к выводу, что это идеальная поза для сна и единственная, при которой тело по-настоящему восстанавливается. Ты практически медитируешь во сне. Лежать при этом нужно обязательно на спине и обязательно без подушки. Смысл в том, чтобы позвоночник оставался ровным. И спать обязательно на полу. Только на твердой поверхности твои мышцы полностью расслабляются. Под себя можно подложить туристическую пенку и тонкий плед. Тебе не должно быть холодно. Да, сейчас можно купить множество матрасов повышенной жесткости с кокосовой койрой, татами. Поначалу может не ощущаться разницы. Но через месяц снова может заболеть спина, чего никогда не бывает на полу.

Раньше, видя в фильмах юго-восточной Азии людей, спящих на полу, мысли были: “вот дикари” :-) Теперь же сама сплю только так. То, что кажется на первый взгляд нелепым, может оказаться древним знанием, которое другие народы сумели сохранить.. Если пол совсем холодный как вариант есть корейские кровати с каменным основанием с подогревом.

5. Медитация на расслабление
После того, как ты лег спать, твое тело может быть напряжено. Чтобы расслабить его, просто пройдись по нему вниманием: вот правая рука, вот левая рука, вот правая нога, вот левая. А в конце направь внимание на центр головы. Когда твоя голова расслаблена, остальное тело автоматически расслабляется. При этом не пытайся остановить свой внутренний диалог. Ничему не сопротивляйся и не пытайся переделать.

Особое внимание удели челюсти, лбу, вискам. Расцепи зубы и потяни нижнюю челюсть вниз. Можно немного приоткрыть рот, чтобы расслабить лицевые мышцы. Затем сомкни губы, но оставь зубы разомкнутыми. Первое время можно возвращаться вниманием к голове и снова расслаблять ее, снова расслаблять челюсть.

6. Внутренний диалог
Когда-то настоятель одного буддийского монастыря, приехавший в наш город издалека, обратил мое внимание на то, что не нужно пытаться избавиться от внутреннего диалога. Но тогда я его не услышала и продолжила практиковать остановку внутреннего диалога, потратив на это целых 5 лет. Люди, делающие это, находятся в отрицании своих мыслей и чувств и, соответственно, в постоянном напряжении. Но, я настолько к этому привыкла, что даже не замечала. Позже, когда на одном из занятий по Практике тишины отпустила контроль мыслей, со мной случился первый опыт Просветления.. Собственно, это и есть самый большой секрет всей эзотерики - отпустить контроль.

Итак, мы разобрались, что мыслительный поток нужно оставить в покое. Идем дальше. Ты лежишь и твое тело относительно расслабилось. Отпусти внимание с центра головы. Теперь ты созерцаешь всего себя рассеянным вниманием на все 360 градусов: полностью свое тело, свои чувства, свои мысли. Плаваешь вниманием и внутри и снаружи.  Когда твои мышцы после многолетнего напряжения начнут по-настоящему расслабляться, они могут тянуть и побаливать, самопроизвольно сокращаться и покалывать. Это нормально. Твоя задача оставаться максимально расслабленным.

Представь, что тело не твое, чувства не твои, мысли и образы тоже не твои. Позволяй своему вниманию скользить где ему захочется и созерцать свое тело будто со стороны.Созерцай внешние и внутренние звуки: вот высокочастотный звук Нади, а вот прошел человек или проехала машина за окном.
Созерцай свои эмоции: вот раздражение (занимаюсь ерундой, хочется встать, хочется уснуть), а вот радость (стало получаться, приятно понежиться).
Созерцать - это значит осознавать, но не вовлекаться.

Если ты постоянно сразу же засыпаешь, можно лечь пораньше. Или делать утром в выходные. Или делать за несколько часов до сна. Затем встать, поделать свои дела и снова лечь.

Несмотря на свою простоту, это одно из самых мощных упражнений и самое любимое. Если ты будешь делать его, оно очень сильно продвинет тебя в жизни. Когда ты перестанешь думать о нем, продолжая делать, оно перестанет быть тренировкой. Ты просто будешь так жить.
Благодаря этой практике я научилась выходить из тела прямым способом. Ты просто ждешь провала и все. Когда появляется ощущение невесомости и фантомные глаза самопроизвольно открываются, значит разделение произошло.

7. Наслаждение
Весь секрет в любом действии в том, чтобы делать его через наслаждение. Для мужчины естественно преодолевать, действовать через напряжение. Женщина при таком раскладе или разрушает себя или бросает это самое действие. Поэтому попробуй зацепиться за удовольствие. Это касается и медитации и жизни в целом и твоей работы. Только через наслаждение женщина легко зарабатывает..
Один бегун на длительные дистанции (80-120км) обычно прибегал к финишу в единственном числе. Однажды к финишу пришел еще один спортсмен. На час позже и загремев при этом в больницу. Больше он в таких забегах не участвовал. Потому что такие расстояния невозможно пробежать на силе воли, обливаясь потом и считая ритм.

Также бегала и я в единении с пространством и природой, в состоянии которое часто называется измененным, хотя оно естественно как сама жизнь. Ты можешь увидеть его в фильмах “Мирный воин” и “Область тьмы”.

8. Походка
Обрати внимание как ты ходишь и в чем ты ходишь. Для равномерной нагрузки на спину переходи на рюкзаки, если до сих пор носишь сумки. И на обувь с плоской подошвой. Когда женщина ходит на каблуках, ее ноги и таз в постоянном напряжении плюс дополнительная нагрузка на поясничные позвонки.
Убрать подъём на ступнях, опустить плечи, сбалансировать правую и левую сторону тела, убрать все ненормальные уплотнения, телегонию, вены на ногах и кистях рук  и восстановить все системы в организме человека, в первую очередь лимфатическую, дыхательную, мочеполовую, можно при помощи мощнейшей трансформации, под названием Созвучие (Преображение).  Однажды мне пришло прямое знание об этом . Если твое тело задеревенело с годами и все время чувствуется фоновая боль, тебе обязательно нужно пройти эту трансформацию. Человека 30-40 лет можно восстановить примерно за 5 дней или 30 часов полностью.

Теперь обрати внимание как ходят люди. Ноги впереди, туловище сзади, голова снова впереди, глазки в пол. В таком положении качается передняя стенка бедра, плечи и верхние грудные позвонки в напряжении. Что нужно сделать: помассируй надавливая верхние грудные позвонки и одновременно грудью тянись назад и чуть вверх. Пройдись по позвонкам так вверх вплоть до 7го шейного,  который кстати не должен торчать. Затем, если смотреть на человека сверху, твои ноги будут перемещаться не из центра вперед, а из центра назад. Чтобы тебе было понятней, выпрямись, сделав вдох (ты можешь почувствовать натяжение в районе желудка) и пройдись, опираясь на подушечку, ближе к углублению. Таз при этом свободен.
Опытным путем выяснилось, что выписывание восьмерки в воздухе, самая естественная походка для женщины. Если же опираться одновременно и на подушечку и на пальцы ног, получится идеальное сцепление с землей. Только не нужно сильно заваливаться в стороны.

4 опоры держат тебя: макушка головы, верхняя часть груди и 2 ноги. В теле это ощущается словно проглоченный карандаш во весь позвоночник и в то же время расслабленность всех частей тела и в тоже время целостность, может быть ощущение невесомости, словно кто-то поддерживает тебя. Такое положение ровного позвоночника, когда каждый позвонок нанизан один ровно над другим словно бусины, легче всего достигается на йоге “Практика тишины” в блоке сидя (сидя на краешке стула, ноги под прямым углом на полу)

9. Эгрегоры
Перестань ходить в церковь, не носи крестики, фенечки, какие-то амулеты: они лишь ограничивают и мешают тебе. Не жги свечи и не читай мантры. В большинстве своем ритуалы - это не живое. Но и у меня есть свои исключения (см.16)

Если ты чувствуешь, что у тебя депрессия, страх, апатия, то скорее всего тебе просто нужно повыходить из всех групп, сообществ, через которые ты отдаешь энергию. В теле это может ощущаться неприятной тяжестью в области солнечного сплетения, желудка, чувством тревоги и ощущением подташнивания. Всё это пройдет и сменится ощущением легкости и спокойствия в этом же месте. Понаблюдай за собой: где ты теряешь энергию и как восполняешь её.

Смысл  в том, что это некая ментальная конструкция, которая удерживает тебя внутри. А так как вы хотите стать больше, вам нужно просто оставить её, стать пустым. То есть не делать её точкой опоры. Тогда  ваше Сознание расширится.
Исключение составляют лишь школы по расширению сознания (Просветлению) с чистой отдачей.

10. Чаты и рассылки
Оставь только ту входящую информацию, которой ты действительно пользуешься. От остального отпишись и лишнюю информацию поудаляй. Это касается абсолютно всего: и ютуба, и вк, и инстаграмм, и ватсапа с телеграмм, и почтового ящика. Наведи там порядок как в квартире. Ты думаешь, что это не влияет, но это влияет.

Заведи для автора рассылки, которую читаешь, отдельную папку; пусть письма поступают отдельно от входящих. Не хватайся с утра за телефон. Когда ты так делаешь, пройдясь по всем мессенджерам, ты словно открываешь вкладки на компьютере. Когда их открыто одновременно достаточно много, то комп (т.е. твой мозг) начинает подвисать. Открывай почту, только если собираешься отвечать на письма прямо сейчас или выполнять задания из рассылки прямо сейчас.
Не делай как девочка по маникюру, каждые 10 минут заглядывающая в телефон. Будь однозадачным и отдавайся этому полностью. То есть не думать ни о чем, кроме того, что делаешь прямо сейчас.

Раз в неделю по договоренности с близкими полностью отключай себя от интернета, телефона и входящей информации.
Сейчас такое время, что нужно не наполняться информацией, а наоборот вытряхивать из себя лишнее.

11. Завершенные дела
Доделанный ремонт.
Не нужно впадать в чувство вины. “Вечный ремонт” это просто программа, которую можно снести. Зачастую человек направляет внимание на глобальные цели в жизни. Но, если какие-то мелочи ежедневно привлекают ваше внимание, с ними стоит
разобраться.

12. Обещания
Лучше всего их совсем не давать, а молча делать. Так как обещание порождает чувство долга, куда будет уходить энергия. И из состояния Хочу (а не Надо, Должен) гораздо легче действовать.

13. Прожитые чувства
Например, ненависть в её гармоничном состоянии воспринимается как один из слоев любви. Словно лепесток у розы. Это и есть любовь.
Чувства, эмоции не делятся на негативные и позитивные. Если они даны людям, значит зачем-то нужны. Логично же? Поэтому нужно не отрекаться от них и не пытаться чувствовать другое, а наоборот интегрировать в себя. Проживать полностью то, что происходит.

Это и есть еще одна медитация. Проживать все свои чувства, не сопротивляться жизни, а принимать всё, что в нее приходит. Прислушиваться к своему телу и созерцать протекание той или иной эмоции будто со стороны, не вмешиваясь и не оценивая. Тогда эмоции не будут застревать в теле, а будут свободно проходить сквозь него.

Да, выслеживание себя (по Кастанеде) хорошая практика. Но в данном случае речь идет именно о созерцании ощущений в теле, без думанья о том, что я чувствую. И, если эмоция уже захватила, бесполезно контролировать, нужно просто отпустить. А при длительном проживании сильных эмоций, например в состоянии влюбленности, я совсем не рекомендую никакие ментальные проработки, использование каких-либо техник по смене эмоционального состояния. Потому что до нуля ты свою температуру уже не собьешь, эмоции слишком сильные. Опустишь, допустим, со 100 градусов на 90. Получится ни туда, ни сюда. А если отпустишь, то на таком эмоциональном максимуме могут слететь корневые деструктивные программы (будут удалены) или даже можно Пробудиться через жизнь.

14. Страхи
Любая низковибрационная эмоция ощущается неприятными тянущими ощущениями в области солнечного сплетения.Ты можешь физически чувствовать ощущение троса из этого места. Сядь удобно, закрой глазки и отпусти свое внимание. Не нужно усилием воли держать внимание на определенных участках тела, просто созерцай как в практике на ночь. Постепенно или резко неприятные ощущения исчезнут. Это может занять и 10мин. и 1час.

15. Ожидания
+ Я живу без ожиданий
+ Я действую без ожиданий
При работе с собой, когда ты растворяешь свои ожидания (а скорее всего это зацикленность на какой-то мечте), в теле это может ощущаться как резкий толчок, например грудной клеткой или солнечным сплетением вперед. Значит в этих местах в теле были зацепы, и ты убрал их. Если это толчок вперед, значит растворились зацепы за будущее (мечты, страхи), а если назад, значит за прошлое (обиды, вина, сожаления). Чаще всего они бывают по чакрам сзади и спереди.

16. Соседи
Для мыслеформ, накачанных эмоциями, нет границ; и все это спокойно летит через стены. Поэтому, если вы живете в многоквартирном доме и не хотите “перемешиваться” с соседями, можно сделать следующее: взять картинки с буддийскими божествами, освятить их и наклеить на стены, которые граничат с другими квартирами. Размер не важен. Вешать, опираясь на свои ощущения в какое место: это может быть  и угол и центр стены. На входную дверь повесить возле ручки. Этот способ разграничивает Пространство. Тогда будут ровные спокойные отношения с соседями и ровное спокойное состояние в собственной квартире. Если нет перепадов настроения, эмоциональных качелей - это значит Вы находитесь в энергетически чистом Пространстве.

Картинки (работающие и освященные) можно скачать здесь (см.внешнюю ссылку в профиле "для разделения пространства"). Отксеренные с оригиналов картинки работают без освящения.

17. Сновидения
Эта тема достойна отдельной книги.
Здесь также принимай всё, что происходит. Если есть страх, то просто проживай его, созерцая будто со стороны. Тогда произойдет переход в правильное смирение. Т.е. ты внутренне сдашься ситуации. Тогда у тебя откроется фантомное зрение. И, если ты сумеешь отпустить свой страх, то уже никто ничего не сможет тебе сделать, кого бы ты там не увидел. Я такой переход сделала в 13 лет.

18. Wifi
Отключай роутер на ночь. Это минимальное действие. Максимальное: оставлять телефон в кабинете, подальше от спальни. Ничего не смотреть, не слушать, не читать в интернете, не листать мессенджеры. Отключать wifi днем без надобности. Отключать телефон, когда медитируешь или работаешь (например пишешь статью).

19. Семья
Энергетическая сепарация от родителей, мужа/жены, детей. Это не означает забыть про близких. Но означает быть свободным внутри. И делать что-то для них не из чувства долга, а из чистого желания. Родители не сверхлюди. Это просто люди. Со своими страхами и мечтами. Они уже дали тебе всё, что могли.

- Я никому ничего не должна, не должен
- Мне никто ничего не должен
- Перейти из надо в хочу

Делать все в жизни по зову души. Если развивать чувствительность, ты физически это чувствуешь: как Пространство ведет тебя.

20. Информационный вакуум
Идеальная ситуация - информационный вакуум. Который зачастую помогает даже больше, чем сами медитации.

Здесь снова ориентируйся на свои ощущения. Например, я не смотрю фильмы ужасов. У любителей такого жанра скорее всего мама, будучи беременной, испытывала схожие чувства. И теперь у этого человека ощущение безопасности слеплено с этим чувством. Разъединить их можно например с помощью этой ментальной техники:
https://super-ego.info/master-kit/nagual (эта техника для Ума помогла мне выйти за пределы Ума (Пробудиться)). Что довольно забавно:-)

Также с музыкой. Обрати внимание на слова в песнях - ими ты моделируешь свою Реальность. Тем более, если крутишь их каждый день.

21. Одежда
Так как всё информация, представь 2 гипотетические ситуации:
- Китаец, красящий ткань для одежды и работающий за 1$ в день и по колено в химии. С какими мыслями он вспоминает своего начальника.. И одежда из этой ткани в продаже на развалах по принципу чем больше и дешевле, тем лучше.

- Ткань, сделанная из чистого хлопка, выращенного в Родовом поместье в счастливой семье. И одежда, сделанная из этой ткани вручную и с любовью.
Во втором случае одежда действует фактически как оберег.

Спроси себя: как я чувствую себя в своей одежде? Лайфхак: накопленную информацию в любой материи можно менять, так же как в воде и пище, т.е. менять их вибрации. Сонастройся с предметом (возьми в руки или одень) и просто раствори неприятные ощущения, которые возникают в теле, простым созерцанием.

22. Любовь к себе
Полюби себя. Кто не слышал эту фразу? Но мало кто говорит как это сделать. Сейчас появились способы работы над собой через сознание и подсознание, ментальные техники. Но они снимают лишь поверхностный слой. По-настоящему раскрыть в себе сердце и принять себя можно только через тело, через бессознательное. Или через Пространство, через сверхсознание. На этих уровнях происходит полное удаление или смена программ. Один раз и навсегда. И ничего не слетает. А через принятие себя идет принятие других людей, принятие всего мира. Когда ты любишь себя, ты любишь всех вокруг. И совершаешь безусильные действия. А энергия не тратится, а наоборот увеличивается. Кто-то называет это свободой, кто-то быть в потоке, кто-то единением с людьми.  Кто-то говорит это всё разное. На самом деле это всё грани одного. Есть преломление света, а есть полный Свет.

23. Внимание на позитиве
+Я тот кто может.

Выброси слова из своего лексикона:
Не могу 
Не знаю
Не умею
У меня не получается
Это не мое
К сожалению
Жаль
Ужас, жесть, боюсь что
У меня проблема

Вспоминаем: куда внимание, то и реализуется.
Одна девушка была полненькой и мечтала постройнеть. Но, когда она видела стройных длинноногих красавиц, она говорила себе: у меня сердце кровью обливается. Станет ли она стройной с такими мыслями и ощущениями по поводу стройности? Организм наоборот будет наращивать жиры, чтобы выжить.

Домашнее задание: понаблюдай за собой какие фразы ты часто повторяешь вслух и про себя. Трансформируй их в плюс сразу как только осознал. Можешь даже поставить на 1 день будильник, звонящий каждые 15 минут. И записать о чем ты думал, говорил, что делал в этот момент.

24. Вера (3-я медитация, переворот в плюс)
+Я тот кто может
+Я тот кто знает
+Я тот у кого все получается
+Я тот кто все умеет
+Я тот кто всё понимает
+Моя цель (подставить её) это мое
+К счастью
+Я верую
+Этот величайший мужчина, эта мудрая женщина (в этом месте разрешается сохранять ворчливый тон :-))
+Я тот кто побеждает (если программа борьбы еще не обнулена, эта фраза помогает)

Когда человек дает оценку, он перетягивает чужие программы на себя. Поэтому всегда выгодней хвалить:-)

Если же ты говоришь себе “Я верю в себя”, ты пытаешься зажмурившись соврать себе. Ведь внутри ты знаешь, что это не так. И когда ты играешь в догонялки с точкой Б, она будет ускользать от тебя. Поставь себя в центр, ты и есть центр, ты и есть точка Б. И тогда она раскроется в тебе. Сама. Встань, закрой глаза и скажи себе “Я верую”. Чувствуешь разницу? Ты, словно новую одежду, достаешь из себя ту личность какой хочешь быть. Мы не то, что о себе думаем. Большая часть наших представлений о самих себе это родовые программы. Мы те, кем выбираем быть. Любой может быть любым. Это не метафора. Это в буквальном смысле так.

25.Заключение

Итак, мы выяснили что нужно:
- созерцать себя на ночь и днем
- переворачивать мысли в плюс
- держать свою энергетику, тело и пространство чистыми
- позволять мыслям и эмоциям течь сквозь тело

Если тебе что-то не понятно, значит стоит прочитать еще раз :-)(т.к. это не прямое знание, то информация обычно заходит с 3го раза. Это абсолютно нормально). И еще раз. И практиковать. Когда ты увидишь глубину, это значит, что глубина раскрылась в тебе самом и информация провалилась в тебя и усвоилась словно пища, став знанием.

Подписаться на рассылку
1.Как развить в себе сверхспособности: видеть на расстоянии, яснослышание, как увидеть свое предназначение и т.д. Личный опыт.

2.Тем кто идет по пути Просветления посвящается. Как ускорить процесс. Пробуждение за 5 месяцев. Раскрытие космического сознания. Личный опыт.

3.Тема вечной молодости, стройности, абсолютного здоровья, красоты, безсмертия. Реальные практики. Исцеление и омоложение на 40% за 14 часов. Личный опыт.

Для этого напиши мне на мой личный ящик ekanagual@gmail.com
Если хочешь поделиться успехами в практиках или задать вопрос отправь письмо с пометкой “отзыв 24/7” в теме письма.

Процветания и всех благ!