Про упражнения
Есть разные упражнения мне понравились упражнения для сердца. Я увлекалась раньше китайской и дыхательными гимнастиками. Но скажу что упражнения для улучшения кровообращения сердца мне понравились. И еще поднятие ног. Но хочется сказать что любое упражнение нужно делать плавно не спеша. Лучше на голодный желудок. Почему потому что к кого то давление, у кого то тромбы, у кого то диабет. Если вы сделали упражнение и вам стало плохо резко значит нужно выбрать более простые упражнения.
© Copyright: Дарси Жанна, 2021
Свидетельство о публикации №221010902149
Свидетельство о публикации №221010902149
Рецензии