Гештальт-терапия

Гештальт - это то, что возникает у нас в моменты нехватки
чего-либо ( чувств, мыслей, идей, воспоминаний, образов ),
которые в конечном счете сподвигают нас заняться удовлетворением
нашей потребности..

Основатель гештальт-терапии — немецкий врач-психиатр,
психотерапевт Фредерик (Фриц) Перлз. Ярый приверженец
Зигмунда Фрейда, на каком-то этапе своей жизни он начал
переосмысливать свои взгляды и идеи, дополнив психоанализ
элементами гештальтпсихологии другими модными в середине
XX века направлениями. Так он создал нечто уникальное.

Работал не один. Ему помогали его жена Лаура Перлз, Пол Гудмен
(американский писатель и психотерапевт) и американский профессор
психологии Ральф Хефферлин. Совместно они выпустили в 1951 году
монументальный труд, который стал настоящей библией нового
течения в психологии, — « Гештальт-терапия: возбуждение и
рост в человеческой личности ».

Неизменными остались основные принципы, сама идея воспринимать
каждого человека как целостный образ, работа над его
самоосознаванием. И вот уже столько десятилетий неприкосновенна
молитва, сочинённая самим Перлзом и применяемая на практике
до сих пор.
Специалисты советуют начинать день с этих строк, чтобы
с самого утра настроить себя как личность, которая в этом
мире единственная и неповторимая:

Я делаю своё дело, и ты делаешь своё дело.
Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим.
Ты — это ты, и я — это я,
И, если нам случилось найти друг друга, — это прекрасно.
А если нет — этому нельзя помочь.

Несмотря на то, что данное направление и текст молитвы в частности
постоянно подвергались нещадной критике,  это маленькое стихотворение
оказало огромное влияние на культуру  70-х гг. прошлого века.

2021


Рецензии