Неразрешенные проблемы бывших отношений

Очень редко бывает, что сразу отношения складываются прекрасно и заканчиваются счастливым браком. Как правило, многие расстаются, нередко оставляя шлейф душевных травм. А эти травмы затем тянутся в будущие отношения, не давая им развиваться благополучно. И самое главное, ведь половинки притягиваются такие же травмированные, ибо притягиваемся мы комплементарно друг другу.

Мне не по наслышке известна эта ситуация. Она окружила мою жизнь на огромный период жизни. После болезненного расставания, с огромным чемоданом неразрешенных внутренних проблем и травм я вошла в жизнь другого человека. И не просто вошла в его жизнь, а осталась там очень надолго, распаковав свой чемоданище. Так и прожили вместе, дети даже появились. И закончилось все совсем не как в сказке. И только после того, как я разобралась со всем содержимым этого чемодана и выкинула его куда подальше, я стала осознавать какими невротическими были эти отношения. Зато обнулилась по полной.

Итак, я хочу сегодня поделиться одной весьма действенной методикой по переживанию травматических и болезненных ситуаций в жизни. Кстати, сама лично использую ее.

Чтобы изменить отношение к тому, что болит и нарывает, помимо прочего, нужно прожить эту ситуация не меньше 7 раз. Для этого достаточно ее проговорить. Первый раз может стоять ком в горле, второй раз польются слезы, но на 7й и более раз станет легко рассказывать. Проговорив ее столько раз, сколько нужно, начинаешь ощущать легкость и вовсе по-другому смотреть на эту ситуацию.

Дело в том, что меняется отношение с негативного на позитивное. А для закрепления эффекта, стоит перерисовать картинку в своей голове на счастливую, отпустить обиду (о том, как это можно сделать я писала в прошлых постах).

Что положительного дала эта ситуация? Не бывает так, что это только негатив. Больно - да, но всегда есть и положительные стороны. Как минимум это опыт и урок на будущее, как максимум какие-то другие выгоды. Поищите их.

И шагайте вперед в новые отношения, отпустив все, что было ДО. Оно вам не нужно!