Путь к счастью

Моему прекрасному принцу Наэлю, самому лучшему мужчине на свете!
Моим любимым детям Марие и Михаилу!
Моей маме, брату, бабушке и всей моей семье, всех членов которой я очень люблю!
Спасибо Вам всем за Ваше присутствие в моей жизни!
Каждого из Вас я очень ценю и каждым дорожу!


Предисловие

«Счастье приходит изнутри, а не от других».
Астрид Линдгрен 

Сейчас в своих руках вы держите уникальную книгу, включающую в себя дневник Марии Лазинской-Прупес «Второе дыхание. «Life, Love,... Happiness»», его одновременно можно назвать и мелодраматической повестью, а также магистерскую диссертацию, которая была написана мной по этому дневнику на тему: «Причины появления депрессивного состояния и способы его преодоления на основе анализа индивидуального случая», и  в которой интерпретируются самые яркие события, описанные в дневнике с точки зрения психоанализа.
Я писала этот дневник на протяжении двенадцати лет. Здесь мои чувства и мысли, здесь поиск смысла жизни, поиск любви, поиск счастья. Очень часто мой поиск приводил меня в состояние депрессии, причины которой я порой не осознавала.
Три года назад я поступила в магистратуру Северного государственного медицинского университета на факультет клинической психологии, социальной работы и адаптивной физической культуры с целью обучения по специальности «Психология». Сейчас, взявшись за написание этой книги, я уже завершила свое обучение в университете. Получить образование психолога было моей мечтой, и она осуществилась (это мое третье высшее образование после экономического и юридического). Кроме того, совсем недавно я прошла годовой курс профессиональной переподготовки по программе «Психологическое консультирование» в Северном (Арктическом) федеральном университете имени М.В. Ломоносова. Мое обучение психологии, прежде всего, было направлено на познание себя.
Моя диссертация была посвящена поиску причин появления депрессивного состояния и способов его преодоления на основе анализа индивидуального случая. Всемирная организация здравоохранения, в настоящее время, сравнивает депрессию с эпидемией, охватившей все человечество, она является одним их самых распространенных психических расстройств, от которого страдает более 264 млн. человек в мире из всех возрастных групп. Уже сегодня она является самым распространенным заболеванием, которым страдают женщины. Женщины заболевают депрессией в два раза чаще, чем мужчины (20-26 процентов против 8-12 процентов соответственно). Еще не так давно пик заболеваний депрессией приходился на возраст между 30 и 40 годами, но на сегодняшний день депрессия резко «помолодела», и ей часто заболевают люди до 25 лет.
Возможно, избранный мной путь преодоления депрессии через сублимацию более сложный, но это путь самопознания. Конечно, можно было бы убрать симптомы с помощью медицинских препаратов и улучшить качество жизни, но тогда, возможно, я не смогла бы понять причины своей депрессии, и она продолжала бы присутствовать в скрытой форме. Выбранный мной путь - это путь самопознания. Сейчас, пройдя этот путь, и получив соответствующие знания, конечно, я буду рекомендовать комплексный подход выхода из состояния депрессии с привлечением группы специалистов (психотерапевта, эндокринолога, гинеколога, психолога и т.д.), применяя индивидуальный подход к каждому конкретному клиенту.  Хочу также сразу отметить, что само ведение дневниковых записей может послужить одним из способов преодоления депрессивного состояния.
В 1987 году исследование, проведенное Кэтлин Адамс (известного специалиста по дневниковой терапии), показало терапевтическую пользу ведения дневника: 93 процента участников исследования отметили, что дневник для них является «бесценным методом самотерапии». В своей книге «Дневник как путь к себе. 22 практики для самопознания и личностного развития» она пишет о том, что в тех случаях, когда дневник используется вместе с программой лечения, в большинстве случаев человек быстрее справляется с проблемами и активнее воспринимает новые знания. Кроме этого, Кэтлин Адамс отмечает,  что дневник может стать верным другом и доверенным лицом на пути возвращения к своему настоящему «Я».
Идея написания этой книги возникла у меня в период консультаций с психологом Зеляниной Анной Николаевной (кандидатом психологических наук, доцентом кафедры и заместителем директора Высшей школы психологии, педагогики и физической культуры САФУ (Архангельск)), когда я под ее чутким руководством работала со своими корнями и особенного еврейским родом по папиной линии. Надеюсь, что эта книга поможет и вам, дорогие читатели, открыть свой жизненный путь, избавиться от страданий и обрести гармонию и счастье. Даже если моя книга поможет одному из моих читателей, то я уже буду счастлива.  А я с радостью буду приветствовать Вас на своих консультациях. Если Вам потребуется психологическая помощь, обращайтесь, буду рада Вам помочь.
Завершить свою вступительную часть я бы хотела словами шведского философа и поэта эпохи Просвещения Томаса Торильда, которую я прочитала в книге, описывающей биографию известной шведской писательницы Астрид Линдгрен: «Этот день и есть жизнь». Эти слова, попавшие на глаза юной Астрид, стали ее девизом и жизненным кредо. Сама Астрид Линдгрен как-то сказала: «Мне кажется, нужно каждый день проживать как единственный. «Этот день и есть жизнь»».

С любовью и уважением, Мария.




Благодарности

Я хочу выразить слова благодарности тем людям, которые работали со мной в период написания моей магистерской диссертации. Кто-то из них помог советом, кто-то подбором источников литературы, написанием рецензии.
Особую благодарность хочу выразить своему психоаналитику Зелянину Артему Николаевичу и его сестре, кандидату психологических наук, доценту кафедры и заместителю директора Высшей школы психологии, педагогики и физической культуры САФУ (Архангельск), Зеляниной Анне Николаевне, а также своему научному руководителю, кандидату психологических наук, доценту кафедры Психиатрии и клинической психологии СГМУ (Архангельск), Харьковой Ольге Александровне.
Кроме того, мои слова благодарности кандидату медицинских наук, врачу-психиатру высшей квалификационной категории, доценту СГМУ (Архангельск), патографу, Якушеву Игорю Борисовичу, а также кандидату медицинских наук, врачу-психиатру-наркологу, патографу, Александру Владимировичу Шувалову.
Также хочу выразить свою благодарность заведующей кафедрой Педагогики и психологии СГМУ (Архангельск), доктору педагогических наук, профессору, Васильевой Елене Юрьевне и главному врачу ГБУЗ АО «Архангельская клиническая психиатрическая больница» Яшкович Вере Анатольевне.
Мои бесконечные слова благодарности моим детям и моей семье, всех членов которой я очень люблю, и моему другу Наэлю. Спасибо за поддержку и за ваше присутствие в моей жизни!





Мария Лазинская - Прупес

Второе дыхание

Мой дневник

«Life, Love,... Happiness»



Предисловие

«Не нужно жить так же,
как мы жили вчера.
Освободитесь от прежних взглядов,
и тысяча возможностей позовет Вас
в новую жизнь».
                Христиан Моргенштерн 
            

Есть люди, которые, рождаясь на свет, уже четко осознают свое предназначение, знают как проживут свою жизнь, идут по жизни легко и беззаботно, а есть и другие, не понимающие кто они и зачем пришли в этот мир. Чтобы это осознать, им приходится совершить немало ошибок, разобрать себя на мелкие кусочки, а потом, если посчастливится, собрать все заново. Вся жизнь таких людей - поиск.
Эта книга – своего рода дневник, который я вела на протяжении двенадцати лет. Здесь мои чувства и мысли, здесь поиск смысла жизни, поиск любви, поиск счастья.
Кто я? Каждый раз, когда у меня возникал такой вопрос, то почему-то я никак не могла найти на него ответ…
Один мужчина однажды сказал мне, что его порой пугают чувства, которые он ко мне испытывает. «Бывает у женщин красота холодная, бывает – просто обаяние, а бывает, как у тебя, какая-то магическая красота… Взглянула… околдовала… приворожила…», - признался он.   
И все-таки, кто я? Почему все мужчины, которых я когда-либо любила, всегда находились от меня на определенной дистанции? Ни один из них не был мне по-настоящему близок… Каждый раз судьба отводила меня от каждого из них или их от меня…
Не так давно я поехала в мастерскую оформлять в багет картину, которую нарисовала. В мастерской мне вручили холст с наброском картины, на котором изображена обнаженная англосаксонская графиня Леди Годива. Я пришла домой озадаченная, решила прочитать легенду… Согласно легенде подданные графа страдали от непомерных налогов, и Годива упрашивала своего мужа снизить налоговый гнет. Однажды на очередном пиру, будучи сильно пьяным, Леофрик пообещал снизить налоги, если его жена проедет на лошади по улицам Ковентри обнаженной. Он был уверен, что это условие будет совершенно неприемлемо для нее. Однако Годива поставила свой народ выше собственной стыдливости и пошла на этот шаг: она проехала через весь город верхом на лошади, будучи полностью обнаженной. Жители города, любившие свою покровительницу и уважавшие ее за доброту, были предупреждены заранее и в назначенное время выполнили ее просьбу: закрыли ставни и двери своих домов, никто не вышел на улицу, поэтому никто не видел прекрасную обнаженную всадницу. Граф был поражен самоотверженностью жены и сдержал слово, снизив налоги.
Почему сейчас ко мне попала эта картина? Быть может то, что я пишу, обнажая себя (мой дневник), принесет пользу и кому-то из вас, дорогие читатели.
Эта книга написана от лица Марии (так зовут главную героиню). Возможно, что этот дневник поможет и вам открыть свой жизненный путь, избавиться от страданий и обрести гармонию и счастье.

Творить...
Что значит быть творцом?
Я думаю, что в творчестве своем
Любой из нас так приближается к Великому Творцу...
Ведь быть творцом - то быть подобным Богу,
Что создал нас для счастья и любви,
И сами мы по глупости своей
Порою выбираем путь страданий.

Творить...
Бог, создавая нас, открыл нам путь,
Подобным быть Ему...
Творить свою судьбу...
Благодарить за этот дар - творить...
Любой из нас с рождения им наделен,
Поэтому у каждого из нас
Несчастным быть не может оснований!





© Copyright: Maria Lazinskaya-Prupes.

***

Продолжить чтение книги вы можете на сайте Ridero.
ISBN 978-5-0053-1835-0
https://ridero.ru/books/put_k_schastyu_4/

Книга опубликована в издательстве  Ridero