Тело не врет

Время медленно подползало к полудню, мозг усердно пытался проснуться, а может и не усердно, ему ведь так приятно было проваливаться периодически в дрёму. И только одна, какая-то жужжащая извилина, начиная примерно с 10 утра, а может даже и чуток раньше, сквозь сон подзуживала:
-Проснись, хватит валяться, весь день проспишь, дел по горло и так далее.
Я усердно ее затыкала:
- Отстань, я спасть хочу, мне лень вставать, я не выспалась.
И так мы с ней спорили, спорили, я все-таки это спор у нее выиграла, провалялась в кровати аж до половины первого. Ну люблю я так долго поваляться, тем более, что организм это сам просит. А уж прислушиваться к своему телу я наконец-то научилась, правда еще не всегда.
- Откуда ж тогда это вечно жужжащая и ворчащая извилина, которое мешает получить кайф от простого валяния на диване, от долгого сна в выходной день? – задумалась я.
- Здрасти, приехали, - буркнула она, совсем забыла что ли, как тебе наверняка в детстве говорили, или слышала как кого-то отчитывали: не фиг валяться, иди делом займись, много спать вредно, проспишь все на свете и т.п.
- Ну-да, ну-да, что-то такое припоминаю, - ответила я ей задумчиво в ответ. Есть над чем подумать.
Но сейчас для меня главное все-таки, что я это реально поняла и осознала. Теперь можно подумать, как проработать эту жужжалку, и научиться с ней договариваться именно на подсознательном уровне.
Так как на сознательном, я отлично понимаю, что всех дел все равно не переделаешь, и всю домашнюю работу можно спокойно делать понемногу в будни, чем собственно я порой и занимаюсь, так как выходной должен быть все-таки выходным и от работы и от домашних забот.
Если хочется поваляться, то надо себе это позволять, ведь тело не зря об этом сигналит, оно возможно еще не отдохнуло, не набралось еще нужных ему сил, не восстановило энергию.
Но ведь и лежа в постели можно что-то поделать: посмотреть кино и повязать, написать например этот пост, оставить отзыв, и даже сделать арт-практику (главное все нужное с собой в постель притащить), и конечно если захочется вздремнуть, то обязательно это сделать, ведь это так просто: отодвинуть все в сторону, захлопнуть крышку ноута, обнять подушку и подремать столько, сколько тебе захочется.
И знайте, ваше тело вас не обманывает, и если к нему не прислушиваться, то в какой-то момент оно начинает укладывать нас в постель через психосоматику, будь то мигрень, болезнь или еще что-то.
А как у тебя с прислушиванием к собственному телу, мой дорогой читатель?

С любовью к вам, Татьяна Пристина.
31.01.2021 г.