Не доверяю психотерапевту

Довольно часто за свою жизнь я слышала в свой адрес такую фразу: "Сходи к психологу или психиатру, пусть тебе помогут решить твои проблемы". Да, общепринятый стереотип, что обученные психологи способны помочь любому человеку с различными проблемами. Но это не всегда так. 

А теперь разберемся почему. Думаю, очевидно в первую очередь то, что мы все и так знаем. Никто никогда не поймет, что творится в нашей душе за какой-то час несколько раз в неделю, если, живя с этими мыслями каждую минуту, мы не можем определить сами. 

Фразы, которые я слышала от психологов и психотерапевтов, настолько шаблонные, что порой, сидя напротив, я с трудом стремилась сделать лицо, как говорится, попроще, чтобы явно не демонстрировать равнодушие к их словам. Более того, я будто уже заранее знала ответ, знала, что они скажут, словно где-то до этого слышала подобное. Возможно, читала в книгах по психологии, стоящих на полке, а может, слышала и во время откровенных разговоров с близкими друзьями, когда в расслабленной обстановке можно сказать больше, нежели на стуле пыток перед совершенно чужим тебе человеком. 

Один из четверых психотерапевтов, у которых мне довелось побывать, на вопрос о том, как мне начать относиться к работе, лишающей меня всех жизненных сил, ответил, что, может быть, лучше и вовсе поменять работу.

И еще один немало важный фактор походов по клиникам психотерапии – это огромные траты. Один прием у квалифицированного специалиста может достигать 4000-5000 рублей в час, а если вдуматься, что первые несколько приемов уйдут лишь на то, чтобы выявить истоки проблемы, думаю, такие деньги не стоят того. 

Я не считаю абсолютно всех психологов и психотерапевтов шаблонными или примитивно мыслящими, но те, кто попадался мне, не внушают доверия. Поэтому я поняла для себя, что могу беспрепятственно стать самой себе неплохим психологом. Ведь только я могу знать все о своем прошлом, о том, почему делала тот или иной выбор и к каким последствиям все это привело. К тому же с моим-то арсеналом психологических книг можно обрести множество полезных знаний и справиться с внутренними противоречиями собственными силами.