Новый способ похудения, от Андрея Дэ-Лиса...

Некоторые говорят, что, чтобы успешно похудеть, надо не кушать после 6-ти часов вечера.
Но это означает = издевательство над своим организмом: не есть  6 + 8 = 14 часов.?.
А потом: есть,- 3 раза в сжатый срок,- что тоже-ж= глупо.

Я подумал о том, что 24 часа в сутки лучше поделить на 2 равных отрезка: по 12 часов. И кушать, предположим, только в 8 утра и в 8 вечера. Тогда организм привыкает к такому режиму дня; и начинает переваривать те запасы жира, которые до этого накопились!!!

Переедать при этом,- тоже не нужно.

О меню я писать не буду; каждый может сам для себя подобрать...

О результатах:

За 6 месяцев я похудел на 20 килограмм. Если бы не редкие срывы, то результаты были бы ещё лучше.

За месяц худеешь стабильно на 3,333 килограмма( а если не срываться на жор-оргии и не расслабляться, то может уходить по 5 кило в месяц)!..

То есть; ты теряешь по одному килограмму в неделю...

Давление из повышенного приходит в норму; появляется интерес к жизни.



( Рисунок-коллаж автора: лучше отказаться от больших сковородок и от больших подносов...)