Плохое настроение

   Мы понимаем, что нужно уважительно относиться друг к другу, но не всегда у нас получается. Можем в другой раз и нагрубить, сказать что-то нелицеприятное в сердцах, а потом жалеем об этом.

   Надо стараться сдерживаться, не расплёскивать свой пыл негодований, не заражать своим плохим настроением других. Это показывает вас с нехорошей стороны. Когда человек сердится, в результате сам себе делает хуже.

   У него самого настроение портится ещё сильнее. Он как бы заводится с каждой минутой, набирая обороты, что скверно влияет и на его же здоровье, а не только на окружающих. Всё время зажигается с новой силой, накаляя обстановку, и уже не может остановиться.

   Поэтому нужно держать себя в руках, не перебрасывать свой гнев на других, думая прежде всего о своём здоровье. Оно не железное и его надо беречь, не давать ему преждевременно изнашиваться. Забота о себе - залог здоровья, которое требует особого внимания.

22.01.2021