Желаемое - в действительное. О воле. О боксе

Мы сначала представляем себе то, что произвело на нас впечатление, сравниваем с реальностью (не всегда), выбираем оптимальный вариант, а потом действуем или бездействуем. Часто мы выдаем желаемое за действительное и потом много сил тратим на борьбу с реальностью, препятствующей удовлетворению наших желаний. Из-за больших психологических нагрузок и под влиянием желания получать удовольствие от представлении желаемого, многие люди все больше погружаются в виртуальный мир, в котором желаемое выдается за действительное. Хорошо это или плохо? Дело в том, что после проигранного в своем представлении желания, оно получило удовлетворение и реализовывать в реальности его уже не хочется. Полный человек, например, представляет, как он начнет ограничивать себя в пище, чтобы снизить вес, а реально этого сделать не может, потому что его представления не совпадают с реальностью, в которой надо не представлять, а видеть, знать и действовать. Уход в представления – это убегание от страха, его подавление, что лишает человека воли. Чтобы проблема лишнего веса (или любой другой вредной привычки) оказалась решаемой, надо желаемое направлять не в представления, а в действие, тогда будет задействована воля и реализуется вся энергия желания. Когда же происходит уход в представления, начинают искаться не средства, а причины, которые препятствуют реализации желаний… Боксеры (или спортсмены из других видов спорта), особенно молодые, мыслят больше эмоциями, чем холодным расчетом, потому у них много энергии растрачивается впустую, не рационально. Более успешными оказываются те, у кого холодная голова и они не поддаются эмоциям. Это не подавление эмоций, а их контроль, который позволяет эмоциям сохранять их первозданность и дольше сохраняться… Перевод желаемого в действие должен осуществляться не под воздействием эмоций, а с холодной головой. Желаемое – то, что важно, что необходимо. Не представляй, а видь, понимай и делай, чтобы добиться желаемого. Для этого придется прилагать усилия, осваивать что-то новое, преодолевать препятствия, но зато будет конкретика и не будут понапрасну расходоваться силы. Все действия должны быть осмысленными, не суетливыми, конкретными. Если надо сделать удары быстрыми, точными, жесткими, то надо не просто бездумно колошматить мешок (грушу, лапы), а совершать действия, которые каждый раз приближали бы к достижению желаемого. Больше – не означает лучше. Как говорил известный человек: «Лучше меньше, да лучше» … Не обязательно сразу хвататься за что-то масштабное, надо приучить себя даже в мелочах желаемое реализовывать напрямую действием. Это лучший способ воспитания воли. Чтобы возможности не снижались, надо меньше сидеть в социальных сетях и гаджетах, и меньше заниматься дешевым самопиаром. Фейковые восторги лишены искренности, настоящести. По большому счету всем на ваш успех наплевать, а принятие восторгов за искренние будет являться самообманом, что снизит энергетику и ослабит волю. Выставление себя напоказ тешит ваше самолюбие, не более того. Надо знать себе цену и не вестись на виртуальные похвалы. Скромность украшает человека. Если вы серьезный боец, то и относитесь к себе серьезно… Перенаправление энергетических потоков из своего мирка – ракушки в реальность, из представления о ней, в ее реальное видение, укрепляет не только волю, но и дух, критический анализ, который позволяет находить и исправлять свои ошибки, для недопущения их в последствии и самосовершенствования, которое не позволяет стоять на месте, иначе прогресс уступит место регрессу, так как любая замкнутая система, согласно второму закону термодинамики, стремится к саморазрушению. А когда желаемое напрямую реализуется в действительном, происходит постоянное самообновление, которое позволит боксеру долго оставаться успешным в своей профессии. Хорошим примером может служить Флойд Мейвезер, который за всю свою карьеру не износился, сохранил здоровье и до сих пор находится в отличной спортивной форме… Перевод желаемого в действие (не механическое, а осмысленное), выковывает сильный характер, способный справиться с любыми трудностями… Внутрь себя убежали, значит страх пробил вашу защиту, и вы оторвались от реальности и начали всю информацию перерабатывать через свой эмоциональный опыт, сформированный на основе страха. Вы будете выглядывать из своего защитного мирка в реальность, выхватывать из нее информацию по частям, но это сделает ваше восприятие прерывным (фрагментарным), а значит восприятие реальности перестанет быть целостным, а ее контроль будет ослабленным. Чтобы вернуть себе целостность восприятия, направьте внимание в реальность, в видение ее напрямую, без прерываний, тогда активизируется ваше сильное Я, которое служит противовесом страху, реальность станет понятной, прогнозируемой, не страшной и вам захочется ваши желания переводить в действие. Что значит «непрерывное внимание»? Когда вам что-то очень интересно, вы взгляд не можете оторвать от интересующего вас объекта, боитесь упустить хоть малейшую деталь, так как для вас важно все. Когда вы направляете внимание в реальность, для вас она перестает быть страшной и становится интересной, потому что вы замечаете в ней много нового и привлекательного, ранее вам недоступного, так как страх все это блокировал. Вы заново открываете для себя мир и вам хочется познать его, потому и внимание становится устойчивым. Кроме того, устойчивое внимание снижает уровень страха, а значит, степень травмирования, поэтому внимательным быть выгодно. Реализация желаний напрямую – это постоянный приток энергии и самообновление. Видь то, чего боишься и тогда страх из монстра, парализующего волю и препятствующего удовлетворению желаний, превратится в защитника, предупреждающего об опасности, с которой надо справиться. Энергия страха переведется в энергию действия. В ринге у вас будет мощь и не утомляемость, потому что энергия будет аккумулирована, сконцентрирована и тратиться она будет точечно и рационально, при полной расслабленности, что сведет износ организма к минимуму. 8.02.2021 г.