Будьте здоровы всегда -

помните - вся аптека в нашем носу - там мукозный -
первый барьер для всех вирусов и прочих бактерий -
в кишечнике смерть - если забить на иммунитет -
жизнь в позвоночнике - если научиться правильно ходить и сидеть -
а в голове регулятор - мозг - его генератор мысль -
контролирует психосоматический организм - в целом -
следите за своими соплями - друзья - чтобы нос очищался сполна -
за своевременным опорожнением кишечника - наблюдайте -
и знайте - спать - с говном - ложиться - себя травить -
на ночь - эту истину как мантры повторяйте - ибо там - в кишечнике -
наш иммунитет - дайте ночью ему - в чистоте - обновить свою систему -
но - увы - он пока у нас - все силы - на наше говно переводит -
так что поспешите вы - переведите свои природные часы и расчёт питания -
чтобы - по тяжёлому - на сон грядущий - ходили вы -
становитесь на пяту - совершайте вечерние пешие прогулки  -
и с осанкой - дружите - обязательно - походкой от плеча -
шаг свой в равновесие приведите - так - чуть поворачивая плечиками - идите -
будто - густой пеленой - столб позвоночный - ваш - колышется дождь - над проводами - ну и главное - с чистыми помыслами - хлеб свой жуйте -
а руки потом - гигиена тела - к вам придёт сама собой -
если с гигиеной вашего ума - всё в порядке - друзья -
будьте здоровы всегда -