Подушка безопасности для страха

Страх побеждает всегда, когда не видишь других вариантов. Нагваль Модест

Страх — естественная, инстинктивная реакция, а мысли по поводу страха, выискивают самый умопомрачительный вариант и на нём зацикливаются, делая страх непреодолимым препятствием в жизни человека. Чтобы ослабить его влияние необходимо найти подушку безопасности, которая и примет основной удар страха.

Успокоить мысли, значит остановиться и трезво взвесить своё решение по поводу страха, посмотреть на него со стороны и в этой передышке, поискать другие версии развития событий, разомкнуть тот круг, в котором крутится одна единственная мысль, наводящая страх, и сделать её не столь значимой для дальнейших действий.

Успокоить ум от его беспокойства можно предложив ему запасной вариант развития событий. Один вариант — страшно, а запасной, помогает отодвинуть страх на второй план, разбавить его влияние до такой степени, чтобы можно было его преодолеть, два запасных — еще больше свободы от страха и т.д.

Подушка безопасности, удобная штука, позволяющая немного отодвинуть страх от его прямого воздействия. Что же будет в данном случае ею являться? Подушка, она на то и подушка, что смягчает неожиданный удар. Знать бы где упасть, подстелил бы соломки. Будем стелить.

Первый вариант подушки — время. Оттянуть, ждать, отложить, пока первая мысль со страшным исходником не притупится, не сгладится, не станет такой притягательно зловещей. Время лечит и оно же позволяет возникшему страху, в первый момент, наиболее сильно оказывающему на человека воздействие, и становящемуся начинкой для ума, выдающего свои решения, как кажущиеся наиболее эффективными, сбавить своё эффектное появление, тормознуть нарастающий ужас.

Страх требует решений незамедлительно, и ум, оголтело, пытается что-то впопыхах вычудить такое, что потом оказывается настолько очевидно глупым, поэтому время и еще раз время, для откладывания действий, будет лучшей подушкой безопасности, взамен безотлагательного принятия «умных» решений.

Один из вариантов такой подушки — посмотреть на ситуацию, вызванную страхом через определенное время, например, через год, мысленно представить её, не текущей в данный момент, а давно прошедшей и благополучным образом решенной. Очевидность такой подушки покажет, что глаза у страха будут не так велики потом, чем сейчас.

Отложенность действий и решений на необходимое время, не полагает что страх будет побежден. Задача — снизить его первоначальное действие, затуманивающее сознание, оттянуть неизбежность его наступления и тем самым получить необходимую отсрочку для принятия решения, уже более осмысленного и осознанного.

Второй вариант подушки безопасности для страха — обеспечение тыла соответствующими средствами — той самой соломкой, действие которой при наступлении опасной ситуации, окажет своё смягчающее действие. Береженого Бог бережёт. Предусмотрительность в элементарных вещах и действиях, значительно повысить устойчивость против стрессовых ситуаций, вызванных страхом.

И наконец, там — тарарам! Окончательная подушка для страха — проживание своего страха смерти, мысленно, раз за разом, до тех пор, пока не ослабнет и не исчезнет его гнетущее воздействие. Лучшая подушка — под крышкой гроба. Страшно? А жить в цепких лапах ужаса? Лучше один раз встать с колен, чем всю жизнь ползать в пыли.

Подушек много — страх один. Решения спонтанные, произвольные могут сбить страх с толку, лишить его энергии, которой он питается, позволят остаться при своих. Выгода от посрамления страха весьма ощутима в энергетическом плане и овчинка стоит выделки. Весы известны — на одной чаше страх, на другой — жизнь человека, живая, осознанная и счастливая.

Андрей Притиск (Нагваль Модест) ©