Дневник мудреца. Глава 23. Свобода

Дневник мудреца. Глава 23. Свобода.


Второй час ночи. Опять засиделся, полуночник.
Спал днём и вечером. Проснулся, сыграл в плюс.
Прогулялся, поужинал, опять заснул.
Это уже образ жизни. И это - зависимость. Сразу от всего.
Весь день размышлял о свободе. Да так, что хотелось от этого спать. Скучно же.

А вечером, увидел в Кью вопрос о том, что такое зависимость. Накатал в комментах под ответом свой ответ.

Демьян Димитриус
9 минут назад
Это образ жизни. Примерно 100% населения. Большинство из нас, могут вовремя остановиться. Сделать правильный выбор. Жизнь или смерть, здоровье или болезнь. Но очень многие, предпочитают простую логику жизни одним днём: тратим деньги на удовольствие. И чем сильнее зависимость, тем спокойнее человек смотрит на потерянные годы и деньги. Главное для него удовольствие. Дополнительная радость, если где-то купил выгоднее, и если появилось, освободилось свободное время. Таким образом, человек живёт не для счастья и свободы, и не бережёт драгоценное время, не дорожит здоровьем, тратит себя на поток удовольствий.
Сладкое и колбасные изделия, кофе и пиво. Игры и покер. Интернет и телевизор. Постепенно вытесняют всё полезное, всё хорошее, чему нас учили родители и педагоги. Со временем, появляются признаки болезни. Социальная нереализованность, нехватка образования, остановка в профессиональном развитии. Отсутствие друзей, одиночество. Заболевания органов пищеварения. Психические нарушения. Вся жизнь подчиняется зависимости. Приходят диабет, заболевания печени. Или даже рак.

Зависимость разрушает всю жизнь, личность и будущее. Люди теряют семью, работу, жильё. Только по одной причине. Образ жизни важнее самой жизни. Она воспринимается как что-то не важное. Когда вы не можете остановиться, знайте, однажды будет очень печальный конец.

Большинство зависимых просто меняет зависимость на другую. Бросая курить, подсаживается на пиво или азартные игры.

Поэтому очень важно, научиться находить здоровые радости и управлению своей жизни. И научиться отказываться. Ради здоровья, ради будущего.

Психологи учат находить здоровое удовольствие. Творчество, реализация, знания, общение. Заменяют вредное на полезное. Полностью меняется образ жизни и мышление.

И есть только один способ победить зависимости - стать свободным.


Закрыл приложение, и осознал, что написал о себе. О своей борьбе за жизнь и свободу.
Да, у меня борьба. За освобождение и спасение.
И сегодня у меня появилась потребность поделиться, как я побеждаю свою слабость.

Я перестаю относиться к желаниям и запросам как к части себя.
Подростки думают примерно так: моя проблема - это я. Спросите их, что происходит. И они всегда будут отвечать одинаково.
Я хочу, я не могу, я такой.


Мозг подростка не способен воспринимать организм и личность как сложную систему.
У них один круг, в котором Я личности находится в центре. И они связаны иллюзией контроля.
Взрослые люди прекрасно видят, что не управляют своей жизнью. Именно поэтому, приходится учиться и тренироваться.
Формировать дисциплину, воспитывать характер, исправлять ошибки мышления и поведения.

У детей нет ошибок. Они так живут. Себе во вред, глупо и тупо, беспечно и наивно, легко и бессмысленно.
Живут одним днём, живут чтобы просто жить.
И вдруг - от них что-то требуют.

Меньше есть. Особенно сладкое. Соблюдать режим. Учиться и работать. Скучная жизнь взрослых.
Занудство и поучения. Лучше же жрать от души. И пить, пока пьётся.
А потом эта жирная мордаха падает в салат. Шучу, конечно.
Взросление начинается примерно с трёх лет. У некоторых - после тридцати.


Я рассказываю про себя. Потому что второй раз бросил курить в тридцать лет.
Первый раз бросал в юности. После молитвы. А потом, компания затянула. Все курят, все пьют.


Сейчас - все едят сладости и жирную пищу. Все едят колбасу. Все пьют пиво.

Мы же все - разрешаем себе или запрещаем.


Я тоже хочу. Пошёл в семь утра в разливайку. За любимым портером. Очень хотелось.
Ходил вокруг, по району, уговаривал себя отказаться от этой слабости.
В восемь открылись магазины, взял молочный десерт, успокоился. Почитал, лёг спать.
И это ещё не алкоголизм. Просто хочется пива и сладкого. Также, как и кофе.


Есть и другие зависимости. Мечты, фантазии. Десять лет смотрел фотки девушки из интернета.
Не то, чтобы я был влюблён, просто она мне нравилась. Десять лет.
И думал о ней, все эти десять лет, как было бы здорово с ней встретиться. Перед сном. И сладко засыпал. Десять лет.
Это тоже - зависимость.

Прошлой ночью хотел уже лечь спать, но переключая каналы, попал на телеканале Культура на сериал по мотивам Булгаковских Дней Турбиных.
И всё, застрял в размышлениях о гражданской войне. Трагедия народа, восстания. Чуть не плакал.
Ближе к утру, вспоминал красноармейца товарища Сухова. Встал с постели, смотрю на часы. Пятый час утра.
Сел в кресло, заварил кофе. Размышлял о письмах Сухова, своей бесценной Катерине Матвеевне.


Ну понятно, держался солдат за дом, за любимую жену. После первой мировой, после гражданской войны, шёл домой.
Спасал себя этими письмами, как монах молитвой.
Как космонавты, когда пролетают над домом.

Они же не могут взять ручку и сделать запись в блокноте. Не могут позвонить домой по мобильнику.
Они думают о семье, о близких.


Они, в этот момент, свободны. Могут думать о чём хотят. О работе, о жизни, о семье.
Зависимые тем и отличаются, что не могут. Им хочется слиться с объектом зависимости.

Я плюс объект зависимости равно удовольствие, радость и счастье.


Так вот, можно расцепить эту связь. И сказать себе - нет. Это не я. Это - не для меня.
Всего лишь реакция организма. Всего лишь привычка.

Сегодня - я не алкаш, я - не сладкоежка. Я здоровый, свободный человек. И хочу жить лучше.

Мы свободны сказать себе так. Хочу, но не буду. Могу, но не стану. Потому что выбрал другое.


А что выбрал? Что у нас здоровое? Любовь, например. Выбрал девушку, назначил её любимой.
Не женой, конечно. А просто - ценной и значимой.
Ради общения с ней, приходится отказаться от всего препятствующего. От всех проблем.
Ради неё - можно и заставить себя. Приложить усилие. Сделать что-то. Или сделать ещё больше.

Ради дочери, можно открыть терминал и поднять денежку. И вот она на счету. И ты уже молодец.
Не слабак, не деградант, не неудачник. Ты равно профессионал. Потому что можешь.
Умеешь и можешь, и - делаешь, и - получилось. Есть два состояния, или это есть, или этого чего-то нет.


Или есть, или нет.

Простая логика, доступная всем и каждому. Ветвление алгоритма. Долго ли прописать?
Садись и пиши.


Как в сказках. Иван-дурак и Иван-царевич. Первый хочет удовольствий. Богатство, царевну, коня и полцарства. Второй решает задачи или проблемы. Находит жену, и делает лягушку царевной. Привозит Жар-птицу, добывает Елену Прекрасную. Побеждает Кощея. Потому что он - царевич. Не дурень какой-нибудь.