Фоново - внимательное восприятие. И о боксе

Какое мировосприятие является наиболее эффективным при решении многочисленных вопросов, которые ставит перед нами жизнь? Нам приходится перерабатывать огромные объемы информации, выдерживать большие стрессовые нагрузки и не все с этим справляются. Почему? Потому что мыслят неэффективно и энерго затратно.  Без умения выдерживать большие психологические нагрузки без вреда для здоровья, без умения оперировать огромными объемами информации, без гибкого не консервативного мышления, умения мгновенно перестраиваться и находить наиболее правильные решения, соответствующие моменту, сложно добиться больших успехов. Слова тормозят мысль, линейная логика дробит целое на части и не способна воспринимать мир целостно. Кроме того, она консервативна и не способна быстро перестраиваться и подстраиваться под постоянно меняющиеся условия. В боксе, например, такое восприятие сильно тормозит время между восприятием ситуации, ее обработкой, принятием решения и действием. По этой причине удары получаются недостаточно быстрыми, сильными и точными, и боксер на себя пропускает много ударов. Но ведь все так мыслят, ничего нового в этом плане придумать нельзя. А может, просто никто не пытался понять причину задержки времени и потому совершенствование в этой области затормозилось. Перейдем к конкретике… Обратите внимание как воспринимают реальность дикие животные, особенно хищники, у которых нет доминирующего страха, как у травоядных, вынужденных постоянно пребывать в напряжении. Они воспринимают реальность фоново – расслабленно и в то же время внимательно. Они реагируют на то, что надо и ровно настолько, насколько надо, и действуют очень хладнокровно. Благодаря внутреннему спокойствию, у них нет эмоционального возбуждения в голове, а потому они полностью контролируют ситуацию. Какие бы обманные движения ни делала жертва, они на них не ведутся. Слишком эмоциональные хищники рискуют остаться без добычи, а значит шансов на выживаемость у них ниже, чем у более уравновешенных сородичей. Естественный отбор… Степень расслабленности тем выше, чем выше степень сконцентрированности внимания. И наоборот. Когда вы видите (не представляете), вы понимаете, когда понимаете, знаете, как действовать в каждый данный момент времени и на опережение. Ваше сознание, когда вы воспринимаете реальность напрямую, без протаскивания информации через эмоциональный опыт, сформированный на основе страха, задействует всю информацию, а не часть ее, как это происходит, когда она преломляется через страх, а потому ваши действия становятся безошибочными… Во время боя боксер, обладающий фоново – внимательным восприятием, всю обстановку будет воспринимать целостно, без искажений (примером фоново – внимательного восприятия может служить Федор Емельяненко). Он сможет эффективно атаковать и защищаться одновременно. Этому будет способствовать отсутствие эмоционального возбуждения, которое делает сознание чистым… Хищник, когда гонится за жертвой, видит и контролирует не только ее и свои действия, но и следит за окружающей обстановкой, чтобы максимально обезопасить себя. Не столь внимательно, как за жертвой, но чем больше он всего учтет на интуитивном уровне, тем больше шансов настигнуть жертву и обезопасить себя от разных неожиданностей. Он не налетит на препятствие, не угодит в яму, не подвергнется атаке со стороны более крупного хищника. Все его действия будут продуманными и в то же время он будет действовать от ситуации, от положения. Кроме того, действовать он будет в энергосберегающем режиме, иначе, если добыча ускользнет от него, у него может не хватить сил для следующего броска. При атаке, хищник максимально сконцентрирован, что значительно увеличивает его энергетическую мощь… Многие боксеры очень нерационально тратят свои силы, что сказывается на их карьере. Например, передвигаются весь поединок на носках. Это энерго затратно, так как все время приходится поднимать свое тело. И удары получаются недостаточно плотными. Могут возразить, что перемещение на носках значительно увеличивает маневренность. Но Флойд Мейвезер отлично перемещается на полной ступне и это добавляет ему мощь в ударах. Скорей на носках перемещаются боксеры не бьющие, которые стараются компенсировать недостаток мощи маневренностью и скоростью нанесения ударов. Есть один существенный минус у не бьющих боксеров. Когда они выходят на бой с панчером или нокаутером, они изначально будут остерегаться пропустить нокаутирующий удар. Такой страх может способствовать потере концентрации внимания и в какой-то момент они действительно могут зевнуть такой удар. Выходить на ринг надо с уверенностью в своих силах. Это повысит степень концентрации внимания. Наносить удары надо так, чтобы перчатка «прилипала» к месту нанесения удара и не молотила по площадям. Опять же, такое умение возникает при максимальной расслабленности и высокой концентрации внимания. При устойчивом внимании энергия страха преобразуется в энергию действия, что делает восприятие непрерывным. То есть, принятие решения и действие сливаются воедино. Идеальный тайминг… Понаблюдайте за разными животными и научитесь принимать решения так же быстро, как они. Есть чему поучиться у обезьян, мангустов, леопардов, змей, медведей… У волков можно поучиться выносливости, у медоедов – сообразительности. Даже у ворон есть чему поучиться. В чем-то животные соображают лучше, чем человек. У них соображалка работает на интуитивной основе, а интуиция, минуя логику, критический анализ выходит сразу на суть… Фоново – внимательное восприятие при решении задач задействует минимум энергии, так как отсутствуют эмоциональные фиксации, препятствующие свободному перемещению энергии. Нет программ – нечему ломаться. Такое восприятие необходимо не только спортсменам, но и политикам, дипломатам, бизнесменам, военным, ученым, врачам… В принципе, всем людям, так как оно позволяет все успевать, быстро справляться с проблемами, не уставать, не изнашиваться, быть целостной личностью и способствует быстрому развитию разума. 18.02.2021 г.