Бессонница

   С некоторых пор Галина Ивановна почти совсем перестала спать. Бессонница напала. Ни с того ни с чего. Причины этой дурости она определить не могла. Живёт, как у Христа за пазухой. Квартирка - любой позавидует, дети рядом. Что ещё надо? Но нет, не спится и всё.
   Таблеток пить не хотелось, и так хватало. Приходилось записывать, какие пить за завтраком, какие за обедом, а какие - за ужином. Так сказать, пищевая добавка для отравления организма. Поэтому Галина Ивановна решила обратиться к психологу: может, посоветует что дельное. Он долго расспрашивал Галину Ивановну о проблемах в семье, как она проводит своё свободное время, хмыкал и всё что-то писал в большой амбарной книге. Наконец, радостно сказал:
- В общем-то, Галина Ивановна, картина ясная, поэтому я вам рекомендую поработать по памятке, которую я сам разработал и получил за неё диплом. Не всем её даю, но вам дам. Стоит она всего 5 тысяч, но она помогает быстро засыпать. Галина Ивановна быстро пробежала глазами памятку и обрадовалась: ничего сложного нет для того, чтобы быстро засыпать. Памятка состояла из нескольких советов, которые я должна была неукоснительно выполнять каждый вечер.
   Вечером, после ужина, Галина Ивановна начала работать с советами доктора, личной разработкой Владимира Максимовича, за которую он получил какое-то звание. Первым пунктом в ней стояло: "Проветрить комнату. Впустить свежий воздух." Галина Ивановна подумала и решила форточку не открывать: на улице стоял смог от проходивших машин, так что неизвестно, где воздух был свежее.
   Второй пункт советовал: "Лечь на кровать".
- А куда ещё? Потом подумала, что это предупреждение тем, кто спит на диване или на полу. Третий пункт гласил: "Начать в уме планировать следующий день". Этот план Галина Ивановна знала наизусть. Встать, позавтракать, позвонить детям, почитать... В общем, то да сё. Вспомнилась частушка:
                Я планирую на завтра
                Сделать то да сделать сё,
                Утром встала и забыла,
                Что значат то и это сё.
   Её постоянно распевала Нюрка, деревенская грязнуля, чекулдыкнув для веселья рюмашку домашней наливки. Улыбнулась и поняла, что сон отодвинулся ещё дальше от её подушки. А в голову полезли мысли, как было весело на колхозной картошке, особенно, когда там девчонкам помогала колхозная элита - молодые трактористы и комбайнеры... Галина Ивановна нервно затеребила пододеяльник. Какой тут сон! Захотелось есть, прямо вкус котлеты на языке почувствовала. Встать, поесть? А если сон нарушится? Хотя психолог говорил, что нельзя против желаний своего организма идти. Ещё хуже будет. Встала, разогрела котлетку, которая за ужином в горло не лезла, и съела с отменным аппетитом, вспоминая, как сметалось всё со стола её ребятишками. Посуду мыть не стала: нельзя ауру сна нарушать.
   Легла в постель. Но почему-то и сейчас не спалось, хотя на поводу организма пошла по полной программе. Захотелось пить, причём холодненькой водички, из-под крана. Правда, психолог утверждал:
- Пейте  только кипячёную воду, которая не возбуждает клетки вашего организма. Напилась воды. Легла и мысленно обратилась к психологу:
- Эх, Владимир Максимович, не пил ты нашей водички, родниковой или колодезной, чистой-чистой, как слеза. Вспомнила, как пила родниковую водичку из ладошек, сложенных ковшиком, а потом умывалась остатками.
   Дальше памятку психолога "Как быстро уснуть" Галина Ивановна читать не стала, решив завтра взять билет и поехать в свою родную деревню. Сначала на побывку, к своей подружке Валентине, а там, как Бог даст. Не по ней этот город, не по ней. И не спит она как раз из-за этого города. Сделав этот вывод, она как-то быстро уснула, и привиделся ей счастливый сон: она и Валентина собирают клубнику на маленьком косогорчике. Алую, крупную, вкусную. А потом она с букетом полевых цветов идёт на кладбище, к своему Егорушке.
   Пока тряслась в автобусе, решила предложить психологу дописать его памятку предложением: "Живи там, где сердце будет спокойным".


Рецензии
Пять тысяч, конечно, такие рекомендации "стоят": они не о чём, а вот героиня молодец! она эту бессонницу поборет.

Алла Балабина   21.02.2021 13:30     Заявить о нарушении
Ой, Алла, сколько таких рекомендаций!

Людмила Белькова   21.02.2021 15:28   Заявить о нарушении