Дела ежедневные

Я уверена, что мой сегодняшний настрой, моё душевное состояние определяет то, как пойдут дела в ближайшие дни. Если я поддалась нападкам депрессии, то и дела идут из рук вон плохо. Но улыбка утром и настрой на дружбу с собой и окружающим меня Миром делают мои дела максимально успешными.

А ещё люблю я упорядочивать свою жизнь. Это очень ускоряет и упрощает выбор, что делать, а что нет. Задумалась я над тем, как сделать свой день по возможности приятным и беззаботным. Мало кто любит неразбериху в делах, вот и я тоже люблю порядок.

Так и родился Мой Идеальный День. В реальности, конечно, я только стремлюсь выполнить все пункты, но не всегда мне это удаётся. И я принимаю любой свой результат, потому что в жизни нет ошибок — есть опыт.

Первым делом

- Улыбнуться Миру и себе любимому

- Проверить тело: пошевелить всеми суставами, понапрягать все мышцы,

расслабиться

- Встать. Привести себя в порядок: умыться/принять душ/совершить туалет.

- Выпить горячей/холодной воды с пожеланием себе здоровья, радости,

счастья благодаря и вопреки всему.

- Позавтракать с удовольствием и благодарностью к Миру. Принять от Мира

заботу о себе любимом (Сколько народу трудилось, чтобы у меня состоялся

вот этот вот завтрак!)

- Свериться с запланированными на сегодня делами, Оценить свои

возможности успеть сделать всё запланированное. Вычеркнуть/перенести на

другие дни все дела, которые не влезают в сегодняшний день. Обязательно

запланировать отдых и достаточное время для ночного (!!!) сна - не меньше 6

часов.

Вторая очередь дел

- Выполняем дела по плану

- Обед и полдник

- Продолжаем выполнять дела

- В случае нарушения плана принимаем текущее положение с благодарностью

- доверием к Миру и уверенностью, что всё делается к лучшему. Меняем

план дел, переносим невыполненные дела на другое время или другие дни.

Дела после дел

- Ужин и общение с окружающими

- Второстепенные дела, если есть желание/необходимость. Возможно, занятие

хобби

- Медитация для расслабления. Метод выбирает каждый согласно

индивидуальным предпочтениям. Возможно, молитва

- Подведение итогов. Принятие всего полученного опыта. Благодарение Мира

за прожитый день. Планирование новых дел, корректировка планов на

завтра

- Гигиенические процедуры. Настрой на завтрашний день. Сон