Глава 2 Как выйти на диалог с душой?

С вами я - душа, воплощённая в тело, вдохновляю людей на счастье. 
Вы читаете текст второго ролика из серии " Маркетинг для души". Это исследовательский проект, где мы вместе  изучаем потребности души, для того чтобы вернуть в свою жизнь смысл, интерес, драйв, вдохновение и достаток.

Мы не будем углубляться в философию, эзотерику и иную теорию о душе, подойдём со стороны  практической пользы от доступных знаний на эту тему. Итак, что мы знаем о душе? Мало кто видел душу глазами, но нет ни одного человека, у кого бы ни разу в жизни не болела душа или кто ни разу не слышал свою интуицию, а это голос  души. Ещё нам известно, что душа проявляется чувствами.

Я с 2012 года занимаюсь этой темой и нашла самый короткий путь воссоединения с душой через два чувства: благодарности и истинного прощения, через которые душа проявляет своё присутствие.  Другими словами, именно душа позволяет нам чувствовать себя   благодарными и прощающими.

За время многолетней практики я выяснила, что эти чувства обладают огромной силой материализации и дематериализации. С помощью осознанного прощения можно исцелить тело от неизлечимых болезней, а жизнь освободить от проблем и ущербов. А с помощью практики благодарности можно привлечь в свою жизнь желаемые события.
Прощение - убирает всё отжившее и  ненужное, а благодарность - привносит желаемое.

Сегодня открою вам секрет - именно через практики благодарности и прощения можно установить осознанный контакт со своей душой и получать ответы на интересующие вас вопросы в режиме диалога.

Наверняка, вам попадались разные варианты этих практик, возможно, вы ими уже пользуетесь. Я дам самую простую практику выстраивания осознанного диалога с душой через ритмичное дыхание. Если вы будете уделять этой практике 20-30 минут в сутки в одно и то же время и в одном и том же месте, то результаты не заставят себя ждать.

В следующий главе я расскажу о природе чувств благодарности и прощения, о механизме их проявлений и приведу примеры хорошо зарекомендовавших себя практик.

Практика ритмичного дыхания для осознанного диалога с душой.

1. Занять удобную расслабленную позу сидя, полулёжа или лёжа (так чтобы не уснуть), рядом с собой приготовить пишущий инструмент тетрадь с ручкой или планшет, как удобно.

2. Нащупать пульс и ритмично дышать: вдох на 3 удара сердца, задержка дыхания на 3 удара сердца, выдох на 3 удара сердца. Удары сердца можно заменить на счёт ( раз, два, три).

3. Дышать не менее 10 минут, сосредоточившись на дыхании, освободив голову от всех мыслей.
На следующий день вдох на 4 счета, задержка на 4 счета и выдох на 4 счета. Довести до 7 или 8 и выбрать наиболее комфортный вариант.

4. Не выходя из достигнутого медитативного состояния, взять в руки пишущий инструмент и произнести вслух или про себя: «Душа моя , я готов/а услышать всё, что ты хочешь мне сообщить» и записывать всё, что приходит без анализа в течение не менее 10-20 минут.

В этой практике важно проводить её в одном и том же месте и в одно и   
то же время не менее 21 дня. Ещё важно мысленно дать установку: «я   
даю доступ к своему сознанию только своей душе, всем остальным
сущностям доступ запрещён».

К проекту «Маркетинг для Души» можно присоединиться, добавившись в группу  по ссылке приглашению  https://t.me/joinchat/ITa3HkIuuQ-ACCt0