Пищевой дневник продолжение 1

24.05.2017 Ну и ничего себе! Вот так незаметно пролетели 5 месяцев с небольшим с тех пор, как я начала описывать свой пищевой беспредел.  Могу с полной уверенностью заявить, что надежда на похудение рассеялась как дым, чему причиной новогодние праздники, опять же 23 февраля, 8 марта, дни рождения, майские праздники и соответственно шашлыки на даче, а самое главное - моя невоздержанность и беспринципность. За все это время я, наверное, съела слона, который каждое утро напоминает мне о себе расплывчатым отображением в зеркале. Завтра день рождения внука и я уже начинаю думать о том, что внуков у меня будет еще по крайней мере два, следовательно еще плюс два праздника, то есть весь год превращается в праздник живота с небольшими перерывами.

30.05.2017 Началась ураза, то бишь мусульманский пост и я, как правоверная мусульманка, вот уже четвертый день стараюсь его «удержать».

27.06.2017 Моя ураза закончилась. Продержалась десять дней.  Было тяжело не пить, а когда не пьешь, забота о еде отодвигается на второй план. На десятый день что-то разладилось в моем организме и всю ночь туалет был моим главным кошмаром, я скисла и решила отступить. Потом, конечно, корила себя за слабину, в конце попыталась «додержать», но чувствовала себя не лучшим образом и все бесславно закончилось.

01.08.2017 А вот и отпуск пролетел замечательно быстро. Не успела я испугаться дальней дороги до моря на автомобиле, как уже снова очутилась на работе. Дни летят с невероятной скоростью, и я уже начинаю опасаться, что совсем скоро увижу в зеркале старуху с потухшим взглядом и прослойками жира на боках. Да фиг вам! Даже если и старуха с прослойками, то с вредным прищуром в глазах и ехидной улыбкой на губах.

03.08.2017 Сегодня день нейтральный. Никакой. И скучно, и грустно, а  в общем и целом жить можно.

29.08.2017  И снова здравствуйте! Лето почти на исходе, с утра зарядил бесконечный дождь, ветрено, холодно. Одно утешает - завтра день города и по этому случаю будет выходной день. Ура! Можно выспаться, не спеша выпить чашку кофе, а то и две, поболтать с мужем о том, о сем. В общем девиз дня «Не торопись и наслаждайся, если получится», потому что рутина, как всегда, затянет: уборка, стирка, готовка. Ну что ж поделать, нужно получать удовольствие из того, что есть. Главное, как говорил мой отец, ноги ходят, нос дышит, глаз видит, остальное купим. Что касается еды, то пока ее было немного. С утра блинчик и купата были заедены кусочком арбуза. До этого была выпита чашка кофе с молоком. А на работе чай с сахаром и бутерброд из бородинского хлеба и 2-ух кусочков «Русской» колбасы. После написания кажется, что очень даже прилично было съедено)) Вот что значит печатное слово!)

04.10.2017 Вот уже и осень в самом разгаре. Холодно, неуютно и немного скучно. Зато греет мысль о том, что до конца работы всего лишь каких-то полчасика. Я решила «додержать» уразу и пока получается, сегодня десятый день моего воздержания. Сначала было тяжко, особенно удручала невозможность утолить жажду, да и животик подводило от вынужденной голодовки. Теперь все-таки полегче, видимо выработалась привычка обходиться в светлое время суток без еды и питья. В обеденный перерыв выхожу на прогулку, иногда по магазинам, иногда хожу бесцельно, стараюсь идти быстрым шагом. С утра тоже выхожу, но не всегда. Сегодня, к примеру, вышла. Надоело наблюдать за тем, как растет мусор в подъезде. Беру мешок и вперед - расчищать «завалы», потом скорым шагом до школы и бегом в свой любимый уголок, в самом конце двора. Если выйти немного пораньше, то мне повезет и мое место будет незанято. Обычно, если выхожу после шести, на моем месте уже упражняется очень неприятная особь мужского пола. Тощий, невзрачный мужичок делает наклоны и потрясает руками. Создается впечатление будто он выполняет ритуал, поклоняясь какому-то верховному божеству. Рядом с ним всегда присутствует собачка неблагородных кровей, она чем-то напоминает мне своего хозяина. Все-таки вредно мне поститься - становлюсь злобной фурией. Пора закругляться с этим делом, а не то пришибу этого физкультурника в голодном запале, если он опять займет мое место.

30.11.2017  Могу себя поздравить с успешным окончанием уразы. Праздник давно прошел, а приятное впечатление от того, что я все-таки не сорвалась, осталось. Стало быть, есть еще сила воли в закоулках! Вес сначала ушел, а потом вновь прискакал, злорадно ухмыляясь. Теперь я взялась за интуитивное питание. Это означает, что сначала нужно внимательно прислушаться к организму, определить каковы его потребности на данный момент и только потом начинать его питать. Наверное, это самая правильная диета из всех мною читанных.
(Продолжение следует)