Фитнесс по деревенски

Раз, два.
Нагнулись, присели.
Пальчики заработали, заработали, заработали.
Разогнулись, встали.

Раз, два.
Нагнулись, присели.
Пальчики заработали, заработали, заработали.
Разогнулись, встали.

И так раз 10-15.

Взяли тяжесть в правую руку, взяли тяжесть в левую руку и пошли метров на 30. Освободились от тяжести – пошли обратно.

Пришли. И опять:

Раз, два.
Нагнулись, присели.
Пальчики заработали, заработали, заработали.
Разогнулись, встали.

Блин, скользко то как, чуть на шпагат не сел. Но вроде удержался, только что-то треснуло между ног. И опять:

Раз, два.
Нагнулись, присели.
Пальчики заработали, заработали, заработали.
Разогнулись, встали.

Спина и ноги постепенно начинают наливаться свинцовой тяжестью, руки гудеть, пальчики деревенеть.

Нет, ребята, так не пойдет. Нужно перекурить.

Сели, покурили. И опять, подходы повторяются и повторяются.

Сосед кричит через забор:
- Ты что, Викторыч, картошку копаешь? Не рано ли?

- Нет, фитнесом по–деревенски занимаюсь. Как будто сам не видит. И чего спрашивает?
Ворчу в ответ.

И такой фитнесс у нас в деревне круглый год. Посадки, уход за посадками, уборка урожая, зимой – уборка снега, дрова.

Но деревенские жители не унывают, ведь он заменяет им лечебную физкультуру. Уж лучше заниматься фитнесом, чем ходить по врачам.

Даешь деревенский фитнесс!