Практика Тогал

Практика Бон-Буддизма Тогал ведёт к очищению астрального тела.
Для этого надо лечь, скрестить ноги ближе к ступням, положить руки на грудь.
Затем мы представляем всё в чёрном цвете и пытаемся отыскать негатив в своём астральном теле не отходя от физического.

Представляем некую негативную мысль.
Затем чувствуем от какого человека она исходит.
Представляем его рядом, практически в упор, но не себя рядом с ним.
Затем пытаемся понять причину негатива от этого человека исходящего на вас.
Осознаём и дальше медитируем в той же позиции.
Устраняем негатив.

Практикуем по мере необходимости.


Рецензии