Не стареем душой!

              Мне только шестьдесят,
              А кажется, все те же двадцать.
              Я в возрасте своем не разберусь
              То бабочкой порхаю в танце,
              То по лесу походкой легкою пройдусь...

      Не хотят наши пенсионеры стареть не только душой, но и телом. Как говорится, дрыгаться так до последнего. Даже те, кто еще с недоверием посматривал на вереницу наших боевых и не сдающихся спортсменок "скандинавской ходьбы" шагающих с палками , уже присоединились к их числу. И знаете удивительно и интересно наблюдать, как шаркая ногами наши бабульки можно сказать бегут с таким азартным настроем, как будто им не восемьдесят, а все двадцать. И конечно мне тоже захотелось "полетать", как поется в одной песне, летящей походкой.
       Походки у меня не получилось и я поняла, что в этом деле тоже необходим навык и какой то опыт, ведь я забыла когда в последний раз вставала на лыжи. Кое как в позе черепахи, я небольшой кружочек осилила. Спина болела, ноги ныли и хорошо, что мир не без добрых людей, мне показали как правильно ступать и отталкиваться при ходьбе. Усвоив урок, я почувствовала облегчение, а на другой день почти уже летала. И скажу вам друзья, это здорово! Здорово и благодарность тому, кто придумал такой вид спорта!
       Я живу возле лесопарка и у меня нет проблем куда то ехать, все рядом и чудесно. Но самое главное это воздух. Я стараюсь выходить рано утром , когда кроме хозяев с собаками никого нет. Я могу созерцать окружающую природу и слушать стук дятла. Именно в эти моменты сливаешься с природой и она тебе отдает всю свою красоту. А солнечный день только дополняет краски. Я не всегда хожу быстро, а ищу момента, чтобы насладиться запахами морозного утра и красотой леса. Постоишь, послушаешь, улыбнешься солнышку и кажется, что сама природа леса отдает мне свои силы.
      Так, как я верующий человек, то моя благодарность Творцу переполняет мое сердце и хочется благодарить и благодарить за ту радость, которую я получаю сливаясь с природой. Запахи морозного воздуха напоминают моменты детства, когда мама вывешивала белье на улицу и ее морозная свежесть осталась в моей памяти навсегда. Как хорошо, что я приобрела эти волшебные палочки, которые открыли мне иной мир красоты и гармонии. Они подарили мне надежду избавления от ноющей боли спины и вечно повышенного давления.
       Теперь, приходя домой, я уже не измеряю давление зная, что после такой пробежки оно у меня как говорят, "можно и в космос". Поэтому дорогие мои пенсионеры, давайте не будем стареть душой, а выйдем покорять хотя и маленькие, но вполне преодолимые вершины гипертонии, артроза, ишемии и многое другое мешающее нам наслаждаться нашим заслуженным пенсионным возрастом. Здорового вам образа жизни!

      "Смотрю на фотографии в альбоме
       Здесь десять, восемнадцать, двадцать пять...
       Благоуханьем молодости снова, развеяна моя печаль"

       Спасибо за внимание!