Искусство беспокоиться

Искусство беспокоиться

Искусство беспокойства - это некая игра нашего внутреннего мира с внешним движением мира. Всё меняется, ежедневная рутина несет за собой шлейф последствий нашей деятельности.

Вы только представьте себе, что могло бы случиться со всеми нами, если чувство беспокойство, и его синонимичные друзья - страх, неуверенность в себе, просто на просто, покинули все головы человеческого рода. Эта картина представляется так, смятый лист бумаги превратился в первозданный вид - стал гладким.

В отсутствии беспокойства, этих короноидальных, надоедливых мыслей, человек мог быть вдохновленным своим бытом и жизнью здесь и сейчас в целом.

Владение навыком жить "здесь и сейчас" и является главным врагом беспокойства. Его родной брат - навык отвлекаться от насущного зарываясь в работу или деятельность, что человеку по душе. Это изгоняет дьявола, что сидит во многих из нас, и имя этого дьявола - беспокойство.
Сегодня я буду есть сегодняшний хлеб, завтра я буду есть хлеб, который испеку завтра, и я не стану беспокоиться, как и из чего буду готовить этот самый завтрашний хлеб.

Искусство беспокоиться все доступное "удовольствие", не уверенность в завтрашнем дне, желание изменить сегодняшнее положение дел, чувство неполноценность из-за того, что не имеешь. Мы так устроены, что мечтаем о том, чего у нас нет.

Фундамент, на котором строится легкость души - равнодушие к беспокойству, является, ценность того, что, непосредственно, имеешь.

Все эти, логически обоснованные, советы по избавлению от беспокойства известны вам - читателю данного эссе.

Из своего личного дневника цитирую реальную историю, как избавление от беспокойства способно излечить:

"В январе 2021 года я заболела, возможно, это был треклятый вирус, что обуял весь мир.

Я потеряла обоняние и вкус, у меня развивалась депрессия, в те моменты, когда не могла уловить запах и вкус самых ярых продуктов. Я раздражалась и жалела себя, когда не ощущала ровным счетом ничего, клала в рот чеснок, пережевывала его..., и так со всеми продуктами.

Я лежала в кровати, глядя в потолок со слезами на глазах, а в обычном случае гуляла и занималась спортом.

Ощущала отвращение к себе и своему положению, я ненавидела всё и вся и, как это часто бывает у людей в моем преддепрессивном состоянии, думала, что хуже, чем сейчас, быть не может.

Моя мама бросала попытки помочь мне, бралась за тяжелую артиллерию из медикаментозного и пищевого сегментов, искала информацию из интернет-источников, в то время как я отпустила руки. В этом подавленном состоянии я прожила два самых ужасных дня за свою юную жизнь.

Перед сном, повысив голос, мама отругала меня за мою пассивность, сказав, что я сильная и должна взять себя в руки.

Я выбросила беспокойство, вернулась к любимым прогулкам по городу и написанию книги. Я пела мантру в голове - это пройдет, перестань беспокоиться.

На четвертый день моей болезни я с утра ощутила, едва уловимый, запах молотого кофе, это взбодрило меня.

На работу я пришла вдохновлённая, забыв о чувстве неполноценности, что подарила мне болезнь.

Весь день, в перерывах между работой, я экспериментировала со вкусом, пробуя конфеты, и радовалась, будто ребенок, ощутив на кончике языка прозрачный вкус лимона и апельсина.

На пятый день мой вкус и запах вернулись в том же объеме, что и были до болезни.

И это благодаря словам мамы
... и это благодаря тому, что я собрала волю в кулак и перестала беспокоиться."

Люди подобно пауками плетут паутину беспокойства и, подобно мухам попадают в нее.
И муха не попадет в ловушку, покуда паутина не будет сотворена пауком. И люди будут свободны, изгнав или не подпустив к себе этого самого дьявола - беспокойства.