Фантомная боль

У меня достаточно хорошее воображение. Я многое могу представить очень подробно, детально и ярко, включая и физические ощущения, хотя их, конечно не в полном объёме). В достаточно большой степени, это способствует тому, что я остаюсь ребёнком в душе. Иногда это помогает в жизни, иногда мешает, иногда это странно, а иногда это просто есть.
Когда-то давно, мне было плохо морально, как бывает в подростковом возрасте, разные переживания, и я придумала, чтобы приглушить боль, представлять, как вырезаю себе сердце. Люди, разбирающиеся в физических реакциях и возможностях, скажут, что это неосуществимо, и, пожалуй (я не так хорошо разбираюсь в этом вопросе, чтобы однозначно согласиться с ними), будут правы. Но у меня есть моё воображение. И я подробно, в деталях представляла каждое движение руки, держащей стилет, и лезвия под рёбрами и грудиной. Это отвлекало от других переживаний, помогало сосредоточиться на данном моменте. Это было давно.
Переживания и душевная боль - неотъемлемая часть жизни. У всех периодически происходит что-то, что срособствует возникновению такого чувства.
Некоторое время назад, меня всё чаще стала посещать боль. Тоже разные переживания по жизни. Хотя иногда возникало чувство, что это не только моя боль, но и других людей, которые меня окружают, но это не подтверждено. И всё же, конечно, в наибольшей степени - моя собственная. Тогда я заметила, что продолжаю, почти на автомате, прибегать к этому же приёму. Каждый день, по много раз. Иногда я просто оставляла воображаемый клинок вонзённым в область сердца  днями и ночами. Это немного мешало сидеть - неудобно было облокачиваться на спинку сиденья, ну и спать приходилось только на боку.  Разумеется, в особо острые моменты, я прогоняла и сам процесс вырезания сердца. Хоть это и помогало всё меньше.
В какой-то момент, в очередной раз представив, как вонзаю в себя лезвие клинка, вдруг наткнулась на пустоту внутри, просто не ощутила сопротивления внутри грудной клетки. Вырезать больше нечего.
После того, как у человека ампутируют какую-то часть тела, он может продолжать ощущать боль в ней, хотя её больше нет - это называется фантомная боль.
Мне по-прежнему больно.
Я попробовала представлять, как сгораю в огне. Оказалось, фантомная боль не горит, хоть и чувствуется, как настоящая. Теперь не знаю, что делать. Но, наверное, и это пройдёт.