Психотренинги

Психотренинги помогают научиться лучше понять себя и других.
1. Принцип активности. Необходима вовлеченность, благодаря участию человек приобретает личный опыт.
2.   Здесь и сейчас. Участнику необходимо отрешиться от внешнего мира, от текущих проблем. Все это надо оставить за порогом. Его должно интересовать только происходящее здесь и сейчас. Ничего не должно отвлекать внимание, нужно погрузиться в игровую среду.
3. Личный, а не чужой опыт. Не стоит приводить примеры из жизни, которые произошли с кем-то другим. Говорить только о себе и от себя.
4. Доверие и искренность. Говорить правду, никакого притворства и лжи (или лучше промолчать). Доверительная обстановка поможет раскрыться каждому участнику, в противном случае тренинг не даст результатов.
5. Конфиденциальность. Не рассказывать ничего тем, кто не участвовал в конкретном тренинге.
…

Во время психотренингов опыт группы, в работе которой ты принимал участие, становится твоим личным опытом. И твой личный опыт становится опытом всей группы. Происходит взаимное обогащение. Однако многое зависит от состава участников. В одном случае тренинг пойдет на пользу, в другом случае – лучше вообще не принимать участия.