Знать и действовать, не думая. О времени и о боксе

Разве можно знать, не думая? Можно и иногда полезно. Например, в случае опасности, когда нет времени для размышлений и оценки ситуации, мы можем действовать мгновенно, на инстинктах, не думая, а зная, как избежать опасности или свести последствия от нее к минимуму. Но это в экстремальной ситуации, а в обычной жизни мы обычно сначала думаем, а потом делаем, так как нам надо учитывать последствия от своих действий. У людей зависимых, этот механизм самосохранения нарушен, иначе бы они не были зависимыми. Зависимость спасла их от чего-то еще более страшного, но платой за это является «отсроченное наказание», от которого все равно не уйти, так как подавленный страх не исчезает, а накапливается, что ведет к истощению нервной системы и разбалансировке работы всех систем организма… Можно ли умение «знать, не думая», обратить себе на пользу, без вреда для здоровья? И зачем это надо вообще? Попробуем разобраться… Возьмем для примера бокс. У боксера, который быстрей соображает и действует, всегда есть преимущество перед соперником. Сложно обрести такое умение, если оно не природное. Почему? Из-за устойчивости ритма (возбудимости), в котором человек привык жить и действовать. Если природа не наградила быстротой реакции, то это не означает «раз и навсегда». Чтобы изменить ритм (замедлить), надо работать над снижением возбудимости… Представьте боксера, у которого карьера развивалась успешно, пока на его пути не оказался более скоростной боксер, такой, например, как Джо Кальзаге, который не одному перспективному боксеру сломал карьеру, лишив уверенности в себе. Он не позволял попасть по себе и опережал соперников по скорости и точности нанесения ударов. Соперники не успевали собраться с мыслями, чтобы продумывать свои атаки или способы защиты. Вот почему так важно умение «знать и действовать не думая». Даже Рой Джонс во время поединка с Джо Кальзаге, при его скорости мышления, пребывал в ступоре и не давал адекватного ответа. Справедливости ради, Рой Джонс был уже на закате карьеры, а если бы бой состоялся на пике карьеры, то Джо Кальзаге вряд ли бы устоял, так как у него не было нокаутирующего удара, как у Роя Джонса… Каким образом можно научиться «знать и действовать, не думая»? Индийские йоги, буддистские монахи упорным тренировками годами стараются прийти к такому умению. Мы же, постараемся ускорить этот процесс. На первом месте стоит умение полноценно высыпаться, так как во время сна мозг сам стремится обрести такое умение – это заложено в нем природой. На втором месте – выработка устойчивого внимания, с одновременным его рассредоточением (два в одном). Такое внимание называется «видение» (всматривание, интуитивное чувствование). Задача видения – остановить эмоциональное возбуждение в голове с помощью рассредоточения всех возникающих в голове возбуждений, с одновременной концентрацией внимания до площади точки. Концентрация позволяет проникать в суть вещей и явлений напрямую, без проделывания огромной непроизводительной работы и управлять эмоциями. Рассредоточение позволяет сделать сознание чистым, не замутненным эмоциональным хаосом. Как если бы вы стремились рассредоточить волнение воды на поверхности океана, чтобы образовался штиль, и вода стала прозрачной, тогда с помощью концентрации вы сможете видеть все, что происходит под водой, причем, взаимосвязано… Концентрация внимания на площади точки и фотографически точное восприятие окружающего пространства нужно лишь для тренировки внимания (не стоит на этом особо зацикливаться). Главное – полный покой в голове, тогда вы начнете мыслить «не думая, а зная», поскольку для понимания происходящих вокруг и внутри вас процессов не задействуется возбуждение. Вся информация растворяется в «ничто» (в состоянии покоя) и из него извлекается при необходимости, точечно, под ситуацию, без поправок, ломок, искажений… В ринге боксер, владеющий таким умением, будет воспринимать все действия соперника, как в замедленной съемке, поскольку при оценке ситуации, принятию решения и действию у него не будет задержки во времени. Само понятие «время» перестанет присутствовать, поскольку «Время – это форма протекания физических и психических процессов, условие возможности изменения». Физическое время продолжает присутствовать, а психическое время исчезает, поскольку при остановке эмоционального возбуждения в голове, реальность воспринимается напрямую, в режиме реального времени, без искажений. В каждый данный момент времени у вас в восприятии ничего не меняется. Это, как если бы вы следили за плоскостью, в которой находятся три одинаковых металлических шарика, произвольно подброшенные с руки вверх. Как бы они во время полета не располагались в пространстве, как бы не меняли свою конфигурацию, они всегда будут находиться в одной плоскости, так как через три точки можно провести плоскость и причем только одну. Так и при устойчивом внимании. Как бы соперник ни уклонялся, не выстраивал защиту, вы всегда будете воспринимать его как в статичном состоянии и наносить удары точно в цель. Причем, они будут намного быстрей, точней и сильней, чем у соперника, потому что энергия удара не будет расходоваться понапрасну и будет разряжаться в конечной точке, в которую направлен удар. И утомляемость будет сведена к минимуму, поскольку энергия желания будет полностью разряжаться.                22.04.2021 г.