Из самообмана в реальность и контроль. И о боксе

На протяжении всей жизни, когда мы не можем справиться со страшной, травмирующей нас реальностью, мы убегаем в самообман. Это защитная реакция от перераздражения. Пребывая в нем, легче пережить трудные времена. Часто самообман становится нормой жизни и человек проживает свою жизнь в иллюзорном мире, не соответствующем реальности… Есть ли побочные эффекты у самообмана? Есть и их очень много. Хуже нет, чем прожить не свою жизнь, не ту, которую хотелось бы прожить, в которой желания реализуются в реальности, а не в самообмане, в которой можно быть самим собой, настоящим. Можно ли вырваться из рабства самообмана и какая реальная польза от этого? Можно и с этой проблемой успешно справляется глубокий сон, но не за один раз. Человеческий мозг устроен удивительным образом, в нем природой заложен механизм нормализации всех систем организма и происходят эти процессы во время полноценного сна естественным образом… В боксе, как и в других видах спорта, спортсмены часто используют самообман, выдавая желаемое за действительное… «Я, во что бы то ни стало обязательно стану чемпионом. Для этого я буду много тренироваться и прилагать все усилия для достижения желаемого. К черту сомнения, препятствующие удовлетворению желаний, только вперед. Никакого негатива, только позитив. То есть, если соперник в чем-то превосходит меня, то я этого просто не буду замечать, как будто этого и нет. Зато превзойду в чем-то другом». Но мозг не терпит односторонней направленности мышления и в какой-то момент, когда подавляемая ранка страха истощится от накапливаемых в ней как через полупроводник раздражений, спазматическая защита, препятствующая накоплению раздражений, даст сбой, и все связи, сформированные в самообмане, обрушатся в нее, что через кошмары принудительно заставит ранку максимально снизить свою активность, а сознание принудит вернуться в жестокую реальность, чтобы увидеть ее изнанку, которую нельзя игнорировать. Принудительный возврат сознания в реальность будет способствовать стабилизации равновесия и контролю реальности, что для боксера (и не только) просто жизненно необходимо, так как позволит подойти к поединку в идеальной спортивной форме. Посмотрим, как этот механизм действует во сне в сновидениях… Снилось, будто я нахожусь в своем родном городе. Наконец-то, удалось попасть в него. Я брожу по улочкам, насыщаюсь атмосферой города и предаюсь эйфории. Все идеально хорошо, опасностей ниоткуда ожидать не приходится, можно максимально расслабиться. Но стоило только расслабиться, как снялась спазматическая защита с давних ран и возникла тревога, переросшая в кошмар. Я вдруг увидел уличную шпану, которую боялся в подростковом возрасте, которая была самой отвязной и жесткой среди других группировок. Они увидели меня и начали окружать, грозя расправой. Что делать, я совершенно бессилен перед ними. Даже если удастся сбежать, меня все равно вычислят и убьют или покалечат. Сожмись, соберись, останови страх, не дай ему полностью завладеть твоим сознанием, всмотрись в ситуацию и увидь окружающую обстановку. Как я могу защититься? Ага, неподалеку пучки тонкой арматуры, можно использовать ее. И почему я должен защищаться, я сам нападу на бандоту. Я схватил пучок арматуры и ринулся в атаку. Шпана отпрянула. Что дальше? Проблема не решена, локальный успех еще ничего не значит. Их много, а я один, все равно вычислят и сделают свое дело… Шпана вызвала на подмогу бандита с винтовкой. Тот стрельнул в меня, и я еле успел увернуться. Что теперь делать, ведь от пули мне не спастись? Стоп. Остановись и всмотрись (направленность на видение существует всегда, именно оно способствует нейтрализации страха и осмыслению реальности). Снижение возбудимости с помощью всматривания (видения), позволило увидеть в безвыходной ситуации новые возможности для ее разрешения (вот почему снижение возбудимости в боксе способствует совершенствованию). Я могу перехитрить бандитов, подкрасться сзади и вырвать ружье из рук бандита. Дальше что? Дальше придется их убивать. Стоп. Всех не перебьешь. И за это мне грозит реальная уголовная ответственность. Что делать? Еще пристальней всмотрись (по мере снижение возбудимости, видение все больше укрепляет свои позиции). Увидь ситуацию целостно, более объемно. Ага, надо проконсультироваться у ментов, понесу ли я уголовную ответственность, если совершу убийство в целях самообороны? Менты сказали, что сто процентов не понесу. Стоп. Не спеши радоваться. Увидь ситуацию со стороны. Менты могут подначивать, а потом все переиграют на свой лад. Увидь статус свой и бандитов. Они – местные, а ты – пришлый. Сто процентов вероятность, что из тебя сделают обвиняемого. Никому не верь, исходи из здравого смысла. Но как же разрешить «неразрешимую» ситуацию. Пристальней всмотрись в бандитов. Не такие они и страшные. Это подростком ты на них так реагировал, потому что не чувствовал себя защищенным, а при всматривании, они не такие уж страшные. Да и на фиг ты им не нужен. Ты, своим страхом, сам давал повод так им себя вести. У страха глаза велики. А что менты? У них такая работа. Не раздувай негатив, смотри на все спокойно, уверенно. Если придется бороться за свою жизнь, то я ни с кем, кроме своей совести, консультироваться не буду. Надо жить своим умом. Когда внимание устойчивое, любую ситуацию удерживаешь под контролем… Вот какое значение имеет полноценный сон, в том числе и перед ответственным поединком. Можно подойти к бою с состоянием психики, описанной в промежуточных этапах сна, тогда и энергетика, и способность контролировать бой будет соответствующая состоянию нервной системы, а можно, хорошо выспавшись, подойти к поединку в идеально уравновешенном состоянии.                26.04.2021 г.