Терминатор 2 День подводника
Ложимся на пол, ноги врозь, руки скрестили ну груди. С максимальным напряжением пресса поднимайте голову и грудь, так как будто бы у вас на груди стоит тяжелый груз и не дает вам приподняться. Поднимаемся - выдох, опускаемся - вдох
© Copyright:
Михаил Мудрик, 2021
Свидетельство о публикации №221042700174
Рецензии