Женщина привыкла следить за своей внешностью.
За внешней красотой.
А как же насчёт внутренней?
Каждый день мы "впитываем" в себя негатив, обиды,
вследствие этого раздражаемся и чувствуем
к концу дня усталость и внутреннее опустошение.
Так вот, важно вечером дома найти время и вспомнить то неприятное,
которое произошло за день и мысленно "отпустить" всё это.
Можно совместить этот процесс с умыванием или принятием душа.
Вода смоет весь негатив. Вы почувствуете облегчение.
Даже счастье.
И улыбнётесь сами себе.
)
Эмоциональная гигиена
© Copyright: Таня Кошкова, 2021
Свидетельство о публикации №221050400345
Свидетельство о публикации №221050400345
Рецензии