Мантра и молитва

Мантра  — набор  отдельных звуковых фонем,
которые  имеют  свойство резовать СУТЬ,
 они активируют тело света и обладают  духовным воздействием.

 Примеры и инструкции использования мантр в магических ритуалах описаны в Пуранах.
 В некоторых формах мантры — мелодичные фразы о стремлении человека к истине, реальности, свету, бессмертию, миру, любви, знаниям и действиям.
Некоторые мантры не имеют буквального значения, но обладают  духовным действием.

В ряде индуистских текстов утверждается,
что мантры доступны только представителям трёх высших варн, или каст
  у них уже есть чистое - тело света.
Оно как камертон  для души.
Высшие варны включают  других.
Брамины  благословлают еду, людей и  животных.



Молитва —  обращение человека к Богу, небесам, святым, ангелам и духам.
 П
В основноом просьбы. "КАК ТРЕВОГА - ТАК ДО БОГА".
Основы молитвы держится на  трех основах -
«на славословии, прошении и благодарении."

Что лучше?  вопрос не правильный!
НАДО ПОСТИГАТЬ РАЗНЫЕ ПУТИ В НЕБЕСА.