Наполнить себя

5 способов наполниться ресурсом

Давайте пока не дошло до крайности будем разбираться, где взять женскую энергию и как наполниться?

Итак, для восстановления энергии нужно:
1. Соблюдать баланс между хочу и надо. Как минимум он должен быть равен, потому что количество растраченной энергии должно быть равно количеству полученной, иначе вы уйдёте у своего организма и характера кредит. А ещё лучше если вещи, которые приносит вам удовольствие будут занимать больше времени, чем те, которые вы делать вынуждены.
2. Берегите себя, обязательно высыпаетесь, давайте себе отдыхать, старайтесь больше себя баловать и заниматься и теми вещами, которые только для вас, а не снова для кого-то. И если заболели, то болейте в постели, а не махая шваброй.
3. Избавьтесь от перфекционизма, он приводит только к неврозу, стрессам, а результаты будут те же, потому что насилием из себя сверх возможного не выбить, как ни старайся.
4. Чаще хвалите себя и одобряете! Обязательно каждый день вспоминайте 10 вещей, за которые можно себя похвалить и поблагодарить. Записывайте их в отдельный блокнот.
5. Прихорошитесь! Выходите из дома, понравившийся себе в зеркале, для этого не обязательно тратить много времени и денег, достаточно надеть платье, вымыть голову и подкрасить глаза. Если вы выйдете из дома с улыбкой, то обмениваясь улыбками с прохожими и коллегами, вы наберётесь хорошего настроения и энергии, которая будет с вами весь день.

Я бы добавила ещё правило «полюбите себя», но это совсем не так просто, как звучит! Все равно, что сказать «разбогатейте!» и на этом успокоиться.